Психолог Юлия Лебедева

В мире где большинство живут по шаблонам, не своими убеждениями и с навязанными принципами, очень тяжело понять/осознать свои истинные желания. ⠀ И как же докопаться до своих истинных желаний?🤔

Одно из основных правил - это писать то, что вы чувствуете и что ПЕРВОЕ приходит в голову. Ничего страшного если на разные вопросы у вас похожие или одинаковые ответы. НЕ ЧИТАЙТЕ ВСЕ СРАЗУ! Читайте вопросы...

Думаю, многие знакомы с ней. Выйти из зоны комфорта - лучшее что произошло со мной за последнее время. Карантин, вирус и многие другие факторы поспособствовали этому. И знаете, не смотря на это, я благодарна 2020 году...

Помните, забота о настроении — это та же забота о своем здоровье, т.к. ваше настроение зависит от сферы чувств. Хорошее настроение — вопрос тренировки. Начните с того, что отведите несколько минут в день...

Все знают о том, что себя нужно любить и ценить. Но не у всех это получается. Хочу заметить, что любовь к себе, никак не связана с нарциссизмом. Давайте разберём. Подумайте, относите ли вы эти выражения...

Не так давно я была с близкой подругой (она у меня профессиональный фотограф) на мастер-классе "Психология восприятия цвета", после чего, вернувшись домой, мы создали вот такую красоту! Сегодня я начала...

Чаще всего, если у вас спросить «Как ты?» или «Как дела?», вы ответите «Хорошо/нормально». Гораздо проще даже сказать самому все что все «ок», «я нормально». Но вот только не понятно, «ок» - это как?