Найти в Дзене
Главный способ восстановиться после стресса от работы — сон, а не спорт и правильное питание
10-летнее исследование показало, что при токсичной нагрузке тренировки, ЗОЖ и отказ от вредных привычек помогают в разы меньше, чем качественный сон. Без него состояние организма все равно продолжит ухудшаться...
3 дня назад
Доброе утро, коллеги
🕊️ Я выпала из контента Просто у меня отпуск Просто я выбрала детокс от работы Поначалу, я наивная, думала, что смогу писать… в канал публикации Но сейчас понимаю, что не хочу смешивать работу vs отдых Еще неделю я среди солнца, фонариков и моря… Вернусь с 25...
3 дня назад
Доброе утро
Не знаю, правда или нет, что в китайских компаниях сотрудников заставляют спать во время рабочего дня. Даже специальная раскладушка предусмотрена для этого. Тихий час предусмотрен на два час, во время которых надо соблюдать тишину и не мешать коллегам отдыхать. Отличная идея вписаться в рабочий график после выходных...
1 неделю назад
Вчера на вебинаре «Работа с командой» с руководителями «Уралхим» разбирали тему «Работа с командой
Дисфункции». 5 дисфункций/пороков/проблем команды по Патрику Ленсиони Ленсиони описал пирамиду, где каждая дисфункция вырастает из предыдущей 👇 1️⃣ дисфункция: Отсутствие доверия Люди скрывают слабости, не просят помощи, не говорят правду. Команда работает в масках. Пример из жизни семьи: Муж не говорит жене, что устал и не справляется. Боится выглядеть слабым. Жена не признается, сколько заплатила на новые сапоги. Боится обесценивания: «На фига… ты тратишь деньги…». Доверие разрушается не предательством, а молчанием/обманом/сокрытием...
2 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала