Правило 90 минут для лидеров
Правило 90 минут для лидеров 🌅 Доброе утро, руководители! ❓Знали ли вы, что самые эффективные CEO планируют свой отдых так же тщательно, как и рабочие задачи? ‼️Факт: Наш мозг работает циклами по 90 минут. После каждого такого цикла нужен 20-минутный перерыв для восстановления концентрации...