Найти в Дзене
Главный способ восстановиться после стресса от работы — сон, а не спорт и правильное питание
10-летнее исследование показало, что при токсичной нагрузке тренировки, ЗОЖ и отказ от вредных привычек помогают в разы меньше, чем качественный сон. Без него состояние организма все равно продолжит ухудшаться...
12 часов назад
Доброе утро, коллеги
🕊️ Я выпала из контента Просто у меня отпуск Просто я выбрала детокс от работы Поначалу, я наивная, думала, что смогу писать… в канал публикации Но сейчас понимаю, что не хочу смешивать работу vs отдых Еще неделю я среди солнца, фонариков и моря… Вернусь с 25...
14 часов назад
Доброе утро
Не знаю, правда или нет, что в китайских компаниях сотрудников заставляют спать во время рабочего дня. Даже специальная раскладушка предусмотрена для этого. Тихий час предусмотрен на два час, во время которых надо соблюдать тишину и не мешать коллегам отдыхать. Отличная идея вписаться в рабочий график после выходных...
6 дней назад
Вчера на вебинаре «Работа с командой» с руководителями «Уралхим» разбирали тему «Работа с командой
Дисфункции». 5 дисфункций/пороков/проблем команды по Патрику Ленсиони Ленсиони описал пирамиду, где каждая дисфункция вырастает из предыдущей 👇 1️⃣ дисфункция: Отсутствие доверия Люди скрывают слабости, не просят помощи, не говорят правду. Команда работает в масках. Пример из жизни семьи: Муж не говорит жене, что устал и не справляется. Боится выглядеть слабым. Жена не признается, сколько заплатила на новые сапоги. Боится обесценивания: «На фига… ты тратишь деньги…». Доверие разрушается не предательством, а молчанием/обманом/сокрытием...
1 неделю назад
Парадоксы рынка труда
Безработица в России около 3%. Как в позднем СССР. Казалось бы, всё стабильно. Но картина внутри противоречивая. Бизнес задыхается от нехватки людей. Найти нужного специалиста физически сложно. При этом одновременно идут массовые сокращения. Компании режут штат и тут же жалуются на дефицит кадров. Рынок разворачивается. Ещё недавно условия диктовал соискатель выбирал, капризничал, торговался. Сейчас инициатива всё заметнее переходит к работодателю...
3 недели назад
Глава компании Plex решил вывезти 120 удаленщиков на «тимбилдинг» в Гондурас
Но вместо праздничной вечеринки под пальмами сотрудники попали в шоу-выживание на диком острове с ежедневными испытаниями на выносливость. Самое забавное что СЕО компании не стал принимать участие в испытаниях, так как по невероятной случайности в первый же день подхватил инфекцию и уехал в больницу...
3 недели назад
Два вопроса, которые мне часто задают про ассессмент (оценку персонала
Два вопроса, которые мне часто задают про ассессмент (оценку персонала) 1️⃣ Что на самом деле оценивают, и при чём тут кофе❓ Многие думают: ассессмент закончился, и можно расслабиться. Но вот секрет. Иногда самое важное происходит в других местах: Во сколько вы приходите на ассессмент Соблюдаете ли правила Как вы оформляйте материалы Слышите ли вы инструкции Как вы разговариваете с другими участниками у кофемашины Перебиваете или слушаете Помогаете другим или закрываетесь в телефоне Наблюдатели видят всё. Потому что настоящий человек появляется именно тогда, когда думает, что его уже не смотрят...
3 недели назад
Это как кастинг, только на работу
Помните кастинг в кино? Режиссёр не спрашивает актёра "умеете ли вы плакать по-настоящему?" Он просто говорит: «Сыграйте сцену». Ассессмент работает так же. Никто не спрашивает "Вы умеете руководить командой?" Вам просто дают команду и смотрят. Именно поэтому он точнее любого собеседования. Слова можно подготовить. Себя сложнее. «Я зашла в комнату. За столом сидели трое с блокнотами. Следующие 6 часов они молча наблюдали за всем, что я делаю…Бррр… Непривычно» - со слов одной участницы оценки - «Наблюдали, что говорю о себе...
4 недели назад
Доброе утро
☀️ Попалось исследование 2024 года «Кому на Руси жить хорошо?» Интересно в 2026 году что-то поменялось кардинально Мне кажется нет… Только стресса и тревожности стало больше Несколько цифр из исследования: 🔹 Какими навыками и умениями должен обладать руководитель компании в Вашей сфере, чтобы добиться успеха? 57% - Умением действовать рационально в условиях стресса, многозадачности 56% - Умением справляться со стрессом, сохранять ментальное здоровье 46% - Умением сочетать в балансе личную...
4 недели назад
«Улыбнитесь нам! Мы справились
?» Сегодня проводила оценку компетенций (ассессмент) в отделе продаж. Ещё вначале заказчик попросил меня: «Будьте с ними помягче. И улыбайтесь, пожалуйста. Они нервничают». Окей. Взяла на заметку. Но потом началось интересное. На протяжении на дня участники периодически останавливались и спрашивали: Вы почему нам не улыбаетесь? Это точно не провокация? Мы же справляемся, правда? А это не просто нервы. Это уже «диагноз». Есть такая штука в психологии - зависимость от внешнего одобрения. Когда внутри нет устойчивой точки опоры, мы начинаем искать её снаружи...
1 месяц назад