Get bigger 💪 | Стань больше

Сейчас очень сложно отследить занимается ли человек без фарм. поддержки или с ее помощью, также сложно понять где находится предел по форме в натураху. Но есть выход - атлеты прошлого до эпохи стеройдов нам помогут в этом...

Начнем с того, чем отличается сушка и похудение. Сушка - это процесс жиросжигания без потери мышц, а похудение это просто потеря веса неважно мышц или жира. Большинство людей сушатся и худеют прибегая к ограничению калорий...

Наверно вы часто слышали о том, что для роста мышц нужно постоянно ходить в зал, желательно через день, а кто-то умудряется тренироваться и каждый день. В реальности восстановительных ресурсов организма не хватает для тренировок 3-4 раза в день, если вы тренируетесь без использования фармакологии...