Дневник предпринимателя

подписчиков

Приветствую всех! Меня зовут Никита и я начинающий предприниматель. В данном блоге я буду делиться с вами бизнес инструментами, эффективность которых буду проверять на себе. Помимо этого я буду рассказывать вам про различные биологические добавки и спортивное питание.

Лента материалов Статьи

4 года назад

• Вы подписаны

7 приемов запоминания, которые работают в любом возрасте

Всем известен факт, что с возрастом ухудшается память. Но помимо возраста, есть еще куча факторов из-за которых происходят провалы в памяти. Это может быть стресс, низкая концентрация внимания, высокий уровень тревожности, страх, сильная загруженность и т.д. В этой статье мы спешим поделиться с вами полезными навыками. Здесь вы найдете 7 стратегий, которые помогут эффективно запоминать необходимую информацию. Забудьте о ненужных вещах Когда наш мозг загружен разными задачами, идеями, списками продуктов,...

4 года назад

• Вы подписаны

Как избежать выгорания? Поможет ли отпуск в момент эмоционального истощения?

Приветствую всех читателей на канале "Дневник предпринимателя"! Выгорание - проблема нашего века. А ведь многие ее путают с безобидной усталостью, но это не одно и тоже. Как же понять, что вы выгораете и как с этим работать? Что такое выгорание? Первым термин «эмоциональное выгорание» (от англ. burnout) ввел американский психиатр Герберт Фрейденбергер в 1974 году. Он обобщил изменения, который видел среди специалистов, занятых в психиатрии. Одним из ведущих современных исследователей проблемы выгорания является Кристина Маслах, профессор психологии Калифорнийского университета в Беркли...

4 года назад

• Вы подписаны

Здоровый отдых - что же это?

Приветствую всех читателей на канале "Дневник предпринимателя"! То, что отдых - лучшее времяпрепровождение, знают все! А что отдых можно проводить с пользой для своего физического/душевного здоровья - не каждый. Улучшить свой внешний вид, подтянуть формы без изнурительных тренировок и диет, психологически разгрузиться. Достаточно всего лишь вести здоровый образ жизни и с пользой проводить свой досуг. Что же такое здоровый отдых? В сегодняшние дни принято думать, что правильных отдых состоит из двух частей: 2 недели зимой и 2 недели летом...

4 года назад

• Вы подписаны

50 цитат великих людей, которые мотивируют жить и развиваться

Данные цитаты помогают набраться сил и продолжить начатое или начать то, что только в планах. Эти 50 цитат великих людей, отлично мотивируют , заставляют задуматься, начать развиваться и жить полной жизнью!

4 года назад

• Вы подписаны

Витамины для мужчин

Приветствую всех читателей на канале "Дневник предпринимателя"! Витамины для мужчин действительно нужны или делают дороже только урину и акции производителей? Полноценное питание основа жизни мужчины, обеспечивает ему активное долголетие и максимальную адаптацию организма. Питание является общепризнанным фактором преждевременного старения. В рационе питания мужчин любого возраста должны быть представлены в оптимальных количествах витамины, микроэлементы и другие биологически активные нутрицевтические компоненты...

4 года назад

• Вы подписаны

Цитаты, которые помогут настроиться и определить для себя, что главное.

Приветствую всех читателей на канале "Дневник предпринимателя"! 1. Разрешите себе Из книги "Время услышать себя" 2. Будьте внимательны Сосредоточьте все мысли на стоящей перед вами задаче. Солнечные лучи не обжигают, пока их не соберут в фокус, — Александр Грэм Белл Из книги "Выйди из зоны комфорта" 3. Слушайте Иногда самое доброе, что можно сделать для другого человека, — молча его выслушать. Из книги "Время услышать себя" 4. Замедлитесь Жизнь не сводится к ускорению, — Ганди Из книги "Выйди из зоны комфорти" 5...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент