Бизнес дневник

Добрый день, уважаемые читатели! Если во времена отсутствия интернета мы жили без информации, то время после 2000ых годов смело можно назвать временем "информационного мусора". В интернете множество мифов и непроверенных фактов, доверять которым абсолютно не стоит. Предлагаю Вашему вниманию 5 мифов о здоровом питании! 1. Обезжиренные молочные продукты это хорошо Сейчас можно часто встретить обезжиренный творог или другие молочные продукты на полках магазинов. Все это не более, чем маркетинговый ход для "худеющей аудитории"...

Добрый день, уважаемые читатели! Вкусно питаться - это, конечно, хорошо, но абсолютно не всегда это полезно. В наше время, зачастую, самое вкусное и притягательное - это не самое полезное для нашего пищеварения! Поэтому иногда нужно давать разгрузку своему ЖКТ. В данной статье предлагаю Вашему вниманию топ 5 продуктов, которые помогут Вашему пищеварению справиться с тяжелой пищей и разгрузят Ваш ЖКТ. 1.Свекла Липотропные соединения - бетаин и бетанин в данном продукте особенно актуальны для пищеварения - они актуально участвуют в жировом обмене и улучшают деятельность клеток печени...

Добрый день, уважаемые читатели! Еда является не только источником питательных веществ, необходимых для функционирования организма - помимо этого она влияет на Ваше эмоциональное состояние. Какие-то продукты могут зарядить Вас энергией, а какие-то подготовить ко сну, и не всегда выбор этих продуктов очевиден. Представляю Вашему вниманию статью о продуктах, которые помогают поднять настроение и улучшить эмоциональный фон. 1. Шоколад Отличный рецепт для поднятия настроения. В составе горького шоколада...

Добрый день, уважаемые читатели. Сегодня разберем такую замечательную тему, как набор массы, ведь в данном случае ключевое значение имеет именно качество питания, и для того, чтобы получить быстрый визуальный прогресс, необходимо очень тщательно составлять свой рацион. 1.Яйца То, с чего стоит начинать свой день спортсмену. На 100 грамм яиц приходится 158ккал и 13 г белка. Кроме того, яйца содержат лейцин - аминокислоты, которые не синтезируются в организме, а поступают в него только с продуктами питания...

Добрый день, уважаемые читатели! Недостаток витаминов у взрослого человека способен привести к самым разным последствиям - от авитаминоза до ослабления иммунитета, но недостаток витаминов у ребенка - куда более негативно может повлиять на состояние организма. Зачем детям нужны витамины? Витамины - это вещества, без которых просто невозможно нормальное развитие детского организма. Они обеспечивают: Недостаток витаминов может привести к нежелательным последствиям: Какие витамины необходимы ребенку? ...