Просто о здоровье!

Многие люди беспокоятся о наборе веса, если едят позже определенного времени. Часто советуют не есть после 8 часов вечера, но совет о еде на ночь вводит в заблуждение. На самом деле то, что вы едите, гораздо важнее, чем когда вы едите...

1. Сыр. Жизненно важно поддерживать потребление кальция. «Снижение уровня некоторых гормонов приводит к тому, что женщины начинают терять костную массу, что может привести к ослаблению костей». «Некоторые...

Вы страдаете от запаха тела? Хорошо, вы не одиноки, потому что у многих людей по всему миру есть эта проблема. Запах тела может быть результатом изменения гормонов в организме, нездоровой диеты, чрезмерного потоотделения, плохой гигиены и генетики...

Холестерин - это стероидный липид (жир), присутствующий в крови, необходимый для правильного функционирования клеточных мембран и выработки витамина D и некоторых гормонов. Высокий уровень холестерина - фактор риска сердечных заболеваний и инсульта...

Вы сокращаете калории ,тренируетесь в тренажерном зале и никогда не едите после 9 часов вечера. Так почему же вы все еще не можете сдуть запасное колесо, висящее у вас на животе? Учтите: ваше тело может...