No Panic

Панические атаки - это бич нашего времени. За последнее время я так много о них слышу, как никогда. Особенно активно о них стали говорить в период Covid-19, как о побочках после болезни. С одной стороны...

За 6 летний опыт страданий, иначе это не назвать, я испробовала все известные методы самопомощи при ПА. Хочу поделиться с вами теми, которые действительно мне помогают. Не буду писать вам о том, как дышать в пакет или заниматься позитивным мышлением...

В последнее время я все чаще слышу от своих знакомых, что у них случаются приступы панической атаки. Причем это могут быть, как разовые приступы, так и эпизодические. Поскольку все они знают о моей проблеме,...

Зачем я пишу о своей личной истории проживания панических атак? В чем смысл этого блога? В первую очередь, как человек проживший не так давно дно, хочу заявить, что жизнь стоит того чтобы ее жить! Даже если у вас сейчас панические атаки, тревожные и фобические расстройства...

В поисках решения своей проблемы я прошла круги ада! Будучи человеком верящим в эзотерику я обратилась к энерго-терапевту (ой так смешно сейчас). Женщина сказала, что на мне нет ничего негативного (ни порчи, ни сглаза) и что я сама себя довожу до невроза своими мыслями...