sport-thing

Бег - один из самых популярных в мире способов поддерживать физическую форму. Даже самые известные звезды регулярно выходят на утренние пробежки. Дженнифер Энистон Актриса бегает давно и регулярно. И говорит, что ленивому лежанию на пляже предпочтет пробежку по берегу...

Кто-то любит бегать в одиночестве, чтобы отдохнуть от людей и проблем, побыть наедине с собой. Другие с трудом вытаскивают себя на пробежку, если для нее не нашлось компании. В разные периоды вы можете относить себя то к первым, то ко вторым...

Каждый второй начинает бегать, чтобы похудеть. И это понятно: час бега сжигает в среднем около 500 калорий. Казалось бы, это очень эффективный способ сбросить вес. Непонятно, почему тогда многие не худеют даже при интенсивных тренировках...

Правда ли вам нужны все классные функции спортивных часов за 70+ тысяч рублей? Или на самом деле не будете пользоваться и половиной? Для большинства это определяется уровнем подготовки: новичок, любитель или профессиональный спортсмен...

Съели лишнего и теперь нужно "отработать"? Но сколько и как сделать это правильно? Все зависит от количество съеденного и ваших физических данных. Но попробуем усреднить. Расход калорий при беге Самая...

Начиная бегать, нужно быть готовым к компромиссам: Вот, например, зимний бег - он для самых стойких: И не каждый может делать это регулярно: Но важно подходить к пробежкам разумно. Вот так, например, не...

Бегать зимой может быть так же приятно, как летом. Главное - разумный подход к тренировкам. Развеем несколько мифов о зимних пробежках, чтобы у вас не было поводов для беговой паузы. Заблуждение 1: дышать...

Первой новинкой года от Garmin стали умные часы для женщин Lily. Больше не нужно выбирать между дизайном и функционалом: все это совместили в элегантных Garmin Lily. Garmin Lily Дизайн Новинка вышла в двух вариантах дизайна: классические Lily Classic и более спортивные Lily Sport...

Если вам нужны недорогие часы для бега, обратите внимание на две модели Garmin: Forerunner 45 и Forerunner 35. В них - оптимальное для бюджетных часов соотношение цена/качество/функционал. Garmin Forerunner 35 Простые в управлении часы для регулярных беговых тренировок...

Разделение часов на мужские и женские сегодня довольно условное, особенно когда речь идет о спортивных гаджетах. Однако некоторые модели Garmin разработаны специально для женского спортивного и повседневного гардероба...

Зачем нужно брать часы в бассейн и как это поможет сделать тренировки в воде эффективней? В целом, назначение часов для плавания то же, что у беговых: контроль тренировки и предоставление подробной аналитики после занятия...

Здесь не про экипировку или технику бега по снегу. А про то, как взять и начать. Потому что бегать зимой сложно и, прежде всего, психологически. Так как заставить себя выйти на пробежку в мороз? 1. Цель...