Дневник Т

Два месяца изо дня в день я вел дневник бросившего курить человека. Сперва мне это сильно помогало, а сейчас стало превращаться в рутину. К тому же, я решил ещё и отдохнуть от интернета и электромагнитных волн. От социума и других привычек горожанина. Я отправляюсь на природу для более глубокой детоксикации...

Есть один секрет и он прост. Многие курият для удовольствия. Только с каждой выкуренной сигаретой, удовольствия всё меньше и меньше и чтобы снова получить удовольствие, достаточно просто напросто не курить. Да, в какой-то момент на долю секунды может захотеться закурить, но стоит отвлечься и окажется, что курить не хочется...

Недавно мне нужно было посмотреть несколько отрывков из кинофильмов. Большая часть, как мне показалось, про курево. Фильмы, судя из названий, про войну и про бандитов. Так вот интересно, может так получилось, но из тех фрагментов, что мне попадались курение в кадре, обсуждение табака, методы его курения - всё это было показано гораздо дольше, чем какие-либо другие действия...

Сперва об ощущениях спустя 60 дней после того, как начал выздоравливать от последствий курения: Итак, за полтора месяца я поправился на 8 килограммов - сегодня взвесился. Надеюсь, сейчас вес стабилизируется , а со временем начнется спад веса. В груди, если обратить внимание, ещё чувствуются неприятные ощущения - последствия курения...

Попалась мне как-то информация, что после отказа от курения люди набирают вес. Причём информация размещена даже в википедии. Это, конечно, специфический источник информации, но тем не менее, данный факт существует. Конечно, прибавка в весе у всех разная и в среднем составляет около 10% от веса постоянно курящего человека...