Ольга вещает про фитнес | Дзен

Главная Видео Статьи

03:11

1,0×

00:00/03:11

Разнообразие ВЫПАДОВ. Показываю 22 варианта отличного базового упражнения для укрепления ягодиц и стройности ног.

1803 смотрели · 4 года назад

06:53

1,0×

00:00/06:53

Быстрая тренировка для ЖЕНЩИН 40+, которые не занимаются спортом (6 минут на все тело)

17,4 тыс смотрели · 4 года назад

02:09

1,0×

00:00/02:09

8 эффективных упражнений для УЗКОЙ ТАЛИИ

33,7 тыс смотрели · 4 года назад

02:10

1,0×

00:00/02:10

7 эффективных упражнений на ЯГОДИЦЫ для дома. Все выполняем на коврике. Без выпадов и приседаний

15,5 тыс смотрели · 4 года назад

08:14

1,0×

00:00/08:14

Домашняя тренировка НА ВСЕ ТЕЛО для ЖЕНЩИН 40+ , которые не занимаются спортом (всего 8 минут)

48,8 тыс смотрели · 4 года назад

08:22

1,0×

00:00/08:22

Делаем высокие и упругие ЯГОДИЦЫ за 8 МИНУТ. Каждое упражнение на 10 повторений

46 тыс смотрели · 4 года назад