Рецепты & нутрициология🍏

Мы каждый день вдыхаем токсины и тяжелые металлы из воздуха. И я считаю преступлением по отношению к своему организму не стараться минимизировать поступление этих веществ из той же посуды или бытовой химии...

Семена чиа просто кладезь витаминов, белка, омега-3 и кальция. Отличный вариант для завтрака или перекуса👌🏻 ⠀ Буду очень благодарна за ваши ❤️

Вкусная альтернатива для тех, кто пытается отказаться от сахара!🔥 А вы пьете чай с сахаром или без? Сложность ⭐ ⏰ 20 мин. (без учета заморозки) ⠀

1️⃣ Жиры - вредны. Уже давно - нет)) Если вы выбираете полезные варианты: семена льна, конопли, чиа, авокадо, орехи. Жиры нужны для нормального функционирования гормональной системы, и исключать их полностью из рациона никак нельзя...

Картошечка со сливочной заправкой она легко может претендовать на основное блюдо! 🤤 Сохраняйте себе, чтобы не потерять рецепт! ❤❤❤ ⠀ Сложность⭐️ ⏰ 25 мин