ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ|ПСИХОНУМЕРОЛОГИЯ

Весна - не только про пробуждение природы, инстинктов. Это ещё время стресса для родителей и их детей школьников, время экзаменов, «подбивания» долгов, подготовки к ОГЭ, ЕГЭ. 📍Как выстоять, если эмоции зашкаливают и сильно бьют по телу ? 📍Как в моменте остановить тревогу, сердцебиение, вредные последствия повышенного кортизола? Например, вот 2 рабочие техники, которые можно делать даже за рулем: 1️⃣Дыхание животом ( по-другому диафрагмальное дыхание) снижает напряжение лучше, чем поверхностное грудное дыхание.  Кладем руку на живот, чтобы лучше чувствовать (первое время)  и концентрируемся...

Иногда на консультацию мы приходим, чтобы побыть немножко детьми, снять ответственность за выбор, за принятие решения «а мне астролог/психолог/доктор так сказал», чтобы в случае чего, не брать вину на себя, а было на кого пальцем показать, чтобы был другой ответчик. Так и в жизни часто бывает, правда? Удобно найти виновного, обидчика. И в случае, если все идет не по сказанному специалистом плану, мы часто делаем вывод : «астрология, психология не работает», «доктор - шарлатан». 1️⃣Это может быть потому, что ничего не было предпринято, чтобы приблизится к прогнозу, к решению задачи, к поиску...

:  Как мы с дочерью вывели «ФОРМУЛУ БЛАГОПОЛУЧИЯ»  Мum:  Дочь, ты заправишь свою кровать? Daughter:  Да, мам M: А как ты думаешь, для чего её вообще заправлять? D: Чтобы было уютно и красиво! M: А что для тебя красота и уют? D: Когда каждая вещь на своем месте, «занимается своими делами»! M: То есть когда порядок? D: Да. M: А что значит для тебя порядок? D: 🤔Порядок в доме, в голове, в шкафу  M: А для чего он нужен, как думаешь? D: Чтобы было хорошее настроение, спокойствие, чтобы деньги приходили на мои желания)) M: Интересно, а ещё ? D: Чтобы друзья были хорошие...

Мы не в силах поменять других людей. Ни маму, ни папу, ни детей, ни сестру, ни мужа….. Пробовали? Получалось? Зачем менять других?  Чтобы что? Чтобы другие сделали, как хочется нам?  Чтобы другие следовали нашим правилам, представлениям о том, как должно быть, но о чем известно только нам? ❌Это утопия. Это всегда борьба и сопротивление. ⚔️Это война с поражением одной из сторон. Если сломается не один, то другой. Так стоит ли воевать?   Каждый имеет право на свой путь, свой выбор, свое мнение. Никто никому не принадлежит. Или где-то лежит документ на правообладание?  Нас раздражает, если другие...

Период внутреннего пробуждения. ♓️Рыбы - последний, 12-ый, завершающий знак в зодиаке. Когда на поле Рыб активны несколько планет, это усиливает, акцентирует завершение старых задач/схем перед началом нового цикла. Сейчас соединились три разные силы жизни: ☀️Солнце - истина, сознание, эго и предназначение, отказ от чрезмерного контроля и гордыни ❤️Венера - любовь, желания, отношения и ценности ⏳Сатурн -зрелость, ответственность и время. Формируется особый период: проверка зрелости, очищение желаний и переоценка ценностей.  Соединение Солнца, Венеры и Сатурна в Рыбах трансформирует отношения через очищение и взросление...