ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ|ПСИХОНУМЕРОЛОГИЯ

Иногда нам выгодно терпеть невыносимость какого-либо положения или быть в деструктивных отношениях, Чтобы подтвердить наши искаженные мысли о якобы своей «неспособности, о своей недостаточности» изменить текущее положение. Подтвердить и оставить все как есть📍 Как только мы начинаем ценить и выбирать себя, без опоры на то, что подумают/осудят другие, то прежний мир и уровень жизни начинают рушиться, уже не получится отсидеться и нужно действовать, перестав искать причины своих бед в других...

, То шум вокруг не имеет значения» Такое прекрасное стихотворение сегодня попалось на глаза. «ДУМЫ» Будь собой и живи, совершенствуй себя! Не смотри на соседей, беден мир их, Если с блеском в глазах обсуждают тебя! Чем наполнены сердце и  разум, То...

?😊😳🥹🤨😞 Часто мы испытываем непонятно откуда взявшиеся грусть, раздражение, тревогу, после чего возникают слезы, невозможность сосредоточиться на работе или что-то ещё. Замечали за собой? Это происходит в ответ на конкретную ситуацию, когда в голове проскакивает неуловимая мысль, которую мы не осознаем, не замечаем. И за этой неуловимой мыслью следуют разные эмоции: радость, грусть, гнев… А вот отрицательные эмоции (злость, раздражение, безысходность, тревога  и т.п), неприятные симптомы в теле ( головная боль, спазмы в животе, давление и др.) сильно портят нам жизнь!  Например, ребенок принес из школы двойку, замечание...

) До середины февраля поле знака Козерог ♑️ (сфера карьеры) будет особенно активным. Хорошая возможность воспользоваться этим периодом на благо себе. Для каждого восходящего знака это означает активность определенных сфер жизни: ♈️Для восходящих Овнов - это сфера 10 дома карьеры ♉️для в.Тельцов  - это сфера 9 дома образования, наставничества, путешествий ♊️для Близнецов -  сфера 8 дома трансформаций, чужих ресурсов, секса  ♋️Для Раков - 7 дом отношений и партнерства ♌️для Львов - 6 дом работы, служения, решения вопросов долгов,здоровья, конкуренции ♍️для Дев - 5 дом творчества, проектов, детей,...

! Только вдумайтесь, что они говорят! Дочка:  «Класс! Мама, мы побеседовали с тобой целых 30 минут!!! Мы все же семья!» С одной стороны простые слова, но сколько в них ценного и значимого смысла. Важно не столько время, уделенное ребенку/близкому человеку, сколько наполненность беседы, тотальное погружение в процесс.  А как считаете вы?  Как часто мы забываем уделять внимание тем, кто рядом, ценить такие простые, но такие нужные для психического здоровья моменты...

Дорогие, предлагаю сделать зарядку для мозга после долгих праздничных каникул. 🖼️На картинке вы видите слова, напечатанные различными цветами. Задача: игнорировать написанное слово и произносить вслух быстро и без остановки  то слово, каким цветом оно написано. Это эффективная  тренировка для мозга - тест Струпа. ✅Эффект Струпа - в задержке реакции при прочтении слов, когда цвет слов не совпадает с написанными словами (например, слово «красный» написано синим)...

🎯  Способ, который сработал у меня ✅Каждый день в течение 5-6 недель я писала список из 10 целей, каждая из которых начиналась со слов «Я …». А дальше в зависимости от вашего контекста: -«владею квартирой» -«укладываю волосы стайлером» -«отдыхаю с семьей…» -«надеваю платье 42 размера» и т.п. ✅То есть я записывала цель/желание, словно оно уже сбылось, мысленно представляла /как-будто смотрю кино/ и ловила себя на ощущениях,  далее прописывала примерную, адекватную дату реализации цели. Цели могут быть каждый день новые или повторяться. Например: - «я отдыхаю на море в ОАЭ ( курорт) со своей...

🎁 В прошлом не раз пробовала создавать карты желаний с фото, писала списки с датами, визуализировала . Но не всегда желания сбывались, лишь какая-то их часть. Если честно, не особо верила в эти списки, чудесные чудеса и магию 🔮 ‼️Недавно я попробовала новый способ для реализации целей, о котором узнала на своем обучении...

🍿 Новогодние дни с пользой! Дорогие, хочу предложить вам подборку фильмов, чтобы лучше понять 10 энергию 2026 года.    Чем она полезна?! 🎞️Пока мы смотрим фильм, мы подсознательно ассоциируем себя с героями, у нас возникает какое-то отношение к ним, мы испытываем определенные переживания, которые и являются подсказкой происходящих внутренних процессов. ✅Когда у нас появляется определенная мысль, эмоция или реакция в теле,  это может указывать на то, что внутри нас живет похожий опыт, душа его помнит и тело реагирует на него тем или иным способом.  Например, при просмотре фильма чувствуете отвращение, злость, печаль, тревогу, у вас возникают слезы...

Возможно перемены в вашей жизни уже начались? «Колесо» начало свое движение? 10 - про то, чтобы перестать бороться с промыслом божиим, перестать  требовать мнимых гарантий, перестать сопротивляться новому, переменам.  Как? Просто сдаться обстоятельствам,  тому, что всё пойдет не по выстроенному, придуманному в голове плану, отпустить. 👎Это не про опустить руки 😩 и переложить ответственность, не про бездействовать и ожидать действий от других. 👍Это про продолжать делать свое дело, идти к своей цели, не отказываться от неё,  но позволить себе не зацикливаться на ожидаемом,  разрешить себе ошибаться,  решать задачи другим путем, сменить тактику...

Часть_3 Сегодня рассчитаем оставшиеся 2 показателя 2026. В постах выше, мы рассчитали 3 показателя 2026 2026_ часть1 2026_часть2 Сегодня рассчитаем точки Г и Д, значения которых ответят на вопросы:  🔴 Каким будет главный жизненный урок года?  🔴 Какие вопросы будет "задавать" мир, чтобы вы ответили на них своими действиями? ✅К какому состоянию важно прийти в итоге?  ✅Какие качества важно в себе раскрыть? Как рассчитать? 📍т Г – сумма энергий дня, месяца и года рождения + энергия 2026  Если полученное число рождения больше 22 – складываем цифры еще раз.  А уже после – прибавляем к полученному значению Аркан года 10 ПРИМЕР: 30...

Привет, мои дорогие! Продолжаем тему познавательно- развлекательных постов про личный 🆕2026  Напомню, что мы последовательно рассчитываем 5 показателей 2026.  Сегодня рассчитаем точку Б и В, значения которых ответят на вопросы:  ⚪️Что важно создать?  ⚪️Что важно привнести в мир? ⚪️Что будет вдохновлять? ✅Какие испытания могут ожидать?  ✅Какие уроки преподнесет рассчитанная энергия?  ✅Какие целевые, понятные действия нужно совершать, чтобы их пройти? 🧮Как рассчитать? т.Б = месяц рождения + Аркан 2026 года (10) Берем месяц Вашего рождения и прибавляем к нему Аркан года- 10 ПРИМЕР: 30.07...