Формула Здоровья

Когда Вы ДЫШИТЕ - Вы ЖИВЕТЕ. Как Вы полагаете, Вы действительно дышите так как нужно? Предвижу Ваш ответ: О, да, мол что за вопрос. Но когда я стала изучать, а что такое дыхание с позиции цигун, телесно-ориентированных практик, то стало понятно, что современные люди не дышат в полную меру. Сейчас объясню почему. Ведь дыхание позволяет получить энергию, освободиться от негатива, наполниться позитивом. В цигун есть правило: "На выдохе мы освобождаемся на вдохе мы наполняемся!" Это правило -...

Мало кто знает, что целительный эффекте релаксации в восстановлении здоровья зависит от 4-х факторов. И это не пассивный процесс, как многие думают. Бытует ошибочное мнение, что для релаксации достаточно расслабить мышцы, ан нет. Целительный эффект релаксации буде только в том случае, если: 1. Правильно выстроить структуру костного и мышечного каркаса тела. 2. Расслабить головной мозг. 3. Расслабить кожу, подкожный слой, мышцы и связки за счет дыхания. 4. Научиться владеть своими мыслями. Только...

Очень важно чтобы не стрессы управляли человеком, а он ими. Ведь давно не секрет, что работа иммунной системы в первую очередь зависит от того состояния внутреннего покоя, в котором Вы пребываете. Поэтому своевременная релаксация - это жизненно необходимый акт для того, чтобы поддерживать себя здоровым и быть энергичным. Сегодня даю очень простую и эффективную технику направленную на релаксацию. Кстати, если Вы ее освоите, и попрактикуете какое-то время в уединении, то потом сможете применять ее в любом месте и в любой момент, даже если Вы на совещании...

Взято из открытого источника Яндекса В Цигун есть простой и эффективный способ по восстановлению легких. С профилактической целью периодически практикую этот метод очищения сама и решила поделиться с Вами столь полезной информацией...

Как всегда делюсь личным опытом восстановления после коронавирусной инфекции. Пишу о том, какие препараты принимала и какой эффект они дали. А результат есть и он меня радует. Как и обещала, эта статья...

В первую очередь ковид "бъет" по легким, сосудам и нервной системе. Именно это я и восстанавливала уже после выздоровления от него. Использовала методы восточной и западной медицины. Только симбиоз двух этих направлений дал наилучший результат...

Сегодня расскажу какие препараты помогли мне восстановить микрофлору кишечника. Взято из открытого источника в Яндексе Ну уж очень много времени я затратила на изучение этой темы. Зато многое опробовала на себе и теперь спец в этом вопросе...

Сегодня пишу о том, как я справляюсь с тревогами и беспокойствами. Думаю, что все слышали фразу: "Все болезни от нервов". Поэтому, чем спокойней нервная система тем лучше функционирует иммунная. Взято...

Уже не первый год, особенно зимой, слежу за своим питанием. И все дело в советах китайской медицины. Они утверждают, что селезенка "помогает" иммунной системе нашего организма. Если быть точнее, то она управляет работой желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)...

Сегодня поговорим об укреплении иммунитета в зимний период. Тем более, что по планете шагает коронавирус. Он оказывает свое влияние на ослабленных людей. Так вот, задача каждого из нас - укрепить свое здоровье, а прибегнем мы к многовековым советам из Цигун...

Даю простые советы, как избежать простуды и других воспалительных заболеваний в зимний период в случае, если вы подмерзли. Взято из открытого источника в Яндексе Сначала немного теории для лучшего понимания...

Поговорим о природных факторах, которые незаметным образом подтачивают здоровье, вызывая при этом букет заболеваний, перед которыми бессильна западная медицина. Взято из открытого источника в Яндексе Сегодня...