Собираем на квартиру

В январе написала для себя цели на год и подробно расписала каждую цель по пунктам. Писала, конечно, цели и по финансам, и по семейным делам, но в т.ч. и лично для себя по красоте и здоровью. И одной из целей по здоровью была цель увеличить физическую нагрузку. Я в последнее время остановилась на зарядках с утра. А остальные тренировки немножко отодвинула в сторону, т.к. на них не хватало времени. Мне так казалось. Но благодаря заготовкам еды в выходные и более обдуманному планированию нашла дополнительное время ☝ и сейчас включаю минимум 2 тренировки в неделю помимо зарядок. Вообще в планах три, но не на каждой неделе получается. Две - минимум для хорошего самочувствия. Второй момент, о котором хотела рассказать: на FITSTARS  тренировок огромное количество. Глаза разбегаются! Да еще и каждый месяц выходят 4 новых программы. И я все себе добавляла в свои тренировки. Начинала, пробовала. В результате лента моих тренировок стала огромной, а программы я не доделывала. Сейчас целенаправленно стала проходить программы одну за одной. Завершаю одну - потом открываю следующую. За последний месяц завершила программу Пилатес для начинающих с Ольгой Дерендеевой и с этим же тренером Массажные зарядки. Обе программы рекомендую 👍 В массажных зарядках сначала 10 минут идет сама зарядка (без коврика) и еще 5 минут массаж лица - сразу и красота, и здоровье, и бодрость с утра. А сейчас повторно (уже в 3-й раз) прохожу утренние Зарядки без коврика 3 с Иванной Идуш, еще несколько тренировок осталось в Йоге перед завтраком 2 с Лерой Буры (их делала все новогодние праздники и в выходные дни). Какие программы вы сейчас проходите на FITSTARS? Знаю, что среди нас много поклонников этой платформы. По моему промокоду SOBIRAEMNAKVARTIRU будет скидка 70% Кроме того, будут еще "плюшки" при подписке: *подарки за 15 и 35 тренировок *доступ к Al-нутрициологу на 3 месяца Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307 erid:2VSb5wYiD21