Экономные меню

Сегодня у нас экономное меню на 3 дня. Стоимость питания для человека в день составляет всего 150 руб. На четверых один день питания стоит 600 руб. Закупка на 1761 руб + плюс добавляю 39 руб на 1 кг лука (его не было в наличии) Что купила: мясо: свинина лопатка рыба: минтай 1 кг, банка сардин бакалея: пшено, макароны, рис, мука пшеничная 2 кг, дрожжи, сахар 1 кг овощи: морковь, капуста, картофель, огурец длинный, банка кукурузы фрукты: яблоки, апельсины молочные продукты: кефир (на творожный сыр)...

Судя по комментариям, Магнит является одним из самых популярных магазинов, и есть эти магазины практически по всей стране. Поэтому сегодня - та-дам! -рубрика, которую вы просили, возвращается 👍 Составила для вас супер-экономное меню (на самом деле, и тут есть еще куда ужаться!), закупка сделана в магазине Магнит. Вот продуктовая корзина: В первую очередь в корзину кладу основу рациона - белок. Здесь у меня 1,5 кг свиной лопатки и упаковка куриной печенки. Также еще 2 десятка яиц. Крупы и мука- гречка, перловая и овсянка, пачка гороха...

Приближается, девочки, наш с вами праздник! Люблю его за аромат тюльпанов, за уже теплое и ласковое солнышко, за то, как по-хорошему суетятся мужчины, чтобы нас поздравить. Хорошо, если вас куда-то пригласят в этот день. Но и домашний праздничный стол никто не отменял. И желательно спланировать его по-умному - из того, что уже есть в закромах. Про свои запасы на месяц я рассказывала здесь Пока накидываю варианты блюд, которые могу и хочу приготовить из того, что есть дома: закуски: 🍞бутерброды со шпротами и огурцом - давно не делали (давно - это год уж точно)...

Спрашивали уже несколько недель назад про меню на 23 февраля. Я, конечно, спланировала заранее его. Единственное, с чем не могла определиться - это с горячим блюдом. Не хотелось готовить никаких запеченных куриц и мяс 😀, хотя мои любят такое. Пыталась придумать что-то более интересное и неизбитое. То, что мы все же реже готовим и что все любят. Да еще задача была, чтобы максимум ингредиентов уже был дома в наличии. Придумала! 👌 И готова с вами сегодня поделиться. Если кому-то идея понравится, еще есть время до праздника докупить нужное...

Продолжаю рубрику со сборным меню на месяц, которая вам понравилась. И сегодня уже пятая такая подборка за месяц. Здесь вы найдете варианты завтраков, обедов и ужинов - вкусных и экономных. Это наша реальная еда в октябре на 22600 руб на четверых взрослых. В конце статьи будут ссылки на меню за прошлые месяцы. Ссылки кликабельны и ведут на рецепт указанного блюда. ЗАВТРАКИ творог с ягодами + пицца/вафельные трубочки/ленивый чизкейк/вафли и фрукты/бутерброды с малосольной горбушей/творожный кекс йогурт...

Это уже пятая часть нашего сериала с мега-экономным меню, где мы тратим всего 1000 руб в неделю на человека. Первая серия начиналась у нас с абсолютного нуля. Сейчас, к 5 серии, уже накопились кое-какие запасы в шкафчиках и морозилке. Каждую неделю делаю виртуальную закупку в одном магазине. Если поискать скидки в разных магазинах, то безусловно, можно закупиться более выгодно 👌 Снова подчеркиваю: меню ЭКОНОМНОЕ. И если вы хотите есть тазиками, то придется добавить денежек и закупить побольше продуктов...