ЖиЗа

Не прилично, конечно, если вы не читали мой Дзен канал писать в лоб информацию…. Переписывать тоже глупо…. Кратко поэтому: У меня РПП (расстройство пищевого поведения) – которое привело к пред диабетом, так как я из группы людей вечных похудальцев которые то доводят себя до почти идеальной формы, то возвращаются опять в бегемотиков, чем самым неизбежно убивают свое здоровье. То есть я не плавно планомерно набирала из-за пищевых привычек, и не после родов борюсь за тело. А в принципе начиная с пубертатного возраста меня разбомбило (быстро и резко), и с тех пор я борюсь с лишнем весом...

Сама я была в зоне пред диабета. Вся родня по отцу диабетики, сам Отец умер от диабета как показало вскрытие. Почему вскрытие? – не было симптомов указывающих на болезнь. Уже получив данные из морга – ясно стали его жалобы последних 20 лет. Он не любил врачей и не ходил к ним… считал себя здоровым – но ленивым, не дисциплинированным насчет обещаний себе больше гулять и меньше есть сладкого и так далее…. как и я – не хожу по врачам, но с отельными пороками работала…. Однако после того случая я начала следить за сахаром в крови у врачей, и объёмом талии, а не весом ,как раньше. Самое – самое ужасное...

Есть люди которые планируют сесть запланировать что – либо. Я долго была такой. Это как будто подготовка к жизни, вместо нее. Так я в прошлом долго пыталась настроиться скорректировать питание (прописать что и как) и в это время прям отрыв был в гастрономическом плане. Потом не грамотный контроль веса – а жесткое стремление избавиться от кг. запускающие не самое здоровое поведение Сейчас у меня иная проблема: Есть план (знаю что делать, чтобы зарабатывать, быть стройной и активной) – но объём проделанной работы еще пока не перевариваю...

Вернулась в Россию 3 января с большим планом действий на целый год. И? И заболела… Болею я всегда сложно – по сути много если сплю, то быстро выздоравливаю. Но я каждый день пыталась сделать подвиг (у меня же наполеоновские планы) и боролось сама с собой – поэтому дотянула до состояния «трупа»… Начинаю вылазить… режим весь сбит до нельзя, поэтому решила не сопеть с открытыми глазами в темноту, встать и написать сюда пост. Меня если честно не покидает тревога относительно 2023 года, поэтому я приняла...