ЖиЗа

Ну что буду себя хвалить Получилось влиться в режим. Использовала все то, что писала в статьях. Рефлексировать публично на эту тему не хочется. Буду вычерпывать пока прет пруха)) По фактам: - Вес падает - Прошли воспаления и прыщи на лице - Нормализовал работу кишечника – теперь стул регулярный - Работа есть Какой булит расписать  подробней? 

Страх = получение этого в своей жизни Работала с психологом над страхами. Одну формулу она мне дала, которой я долго сопротивлялась. Страх равно для мозга «я этого хочу» То есть страх – это для мозга получить расписаться. Сначала я подумала «чушь»… ну как я могу этого хотеть? Наоборот же… А потом (уже дома) проанализировала свой старый страх быть брошенной мужем и то к каким проблемам я пришла в семье имея этот страх – по факту я разрушала сама наш брак и только работая с психологом по тому инциденту все расставив с ней  на места,  я и сохранила брак и тот страх прошел тоже…. И тут меня озарило. Ведь то что боюсь сейчас (мобилизация родственников, нищеты – я это создаю таким образом) Теперь все свои страхи по схеме, как работала в прошлом по сложной ситуации в браке  быстро прорабатываю, тем самым останавливаю их. Субъективно намного легче стало. И совсем иначе стала смотреть на происходящие. Также заметила что изменилось поведение относительно той же мобилизации. Близок ли вам такой взгляд на «страх»?

Проанализируйте кого вы смотрите и кого читаете с интересом – это многое скажет о Вас самих… Я в запрещённой по сей день сети Инстаграм подписана на классную девушку. Ее увидела давно, в док. фильме журналистки Елены Погребижской   – где она рассказывал как ей круто живётся с мужем шизофреником (официальный диагноз) и о том как она сама лечилась в реабилитационном центре от зависимости, как худела и так далее. Со стороны тогда казалась она невероятно сильной личностью – так как за ее плечами много чего было от чего многие вообще не восстанавливаются. А он смогла, еще и создала семью, зарабатывает и тд. Я ее нашла в телеграмме и в инстаграме и пассивно наблюдала одним глазом – за ее проблемами когда мужа забирала психушка, ее срывы в еде, как она зарабатывает и копит деньги, посещает психолога и так далее И тут она пропала. На долго. Оказывается не выдержала и загремела сама в реабилитацию… К чему я это рассказываю? Я сейчас отчетливо поняла свой интерес к этой девушки. Проанализировала других за кем пассивно наблюдаю – все они зеркало моих особенностей, проблем, изюминок и прочего всего что составляет мое Я . На примере девушка о которой рассказала – я поняла, что срабатывает защита. То есть я наблюдаю, вместо того чтобы решать свои проблемы. Такая замена происходит. То же увидела в ряде иных персон… Меня это впечатлило – вот делюсь с вами. В себе видите ли такую закономерность? 

Как я не сошла с ума? Помимо вечных заморочек с едой и толщеной талией прибавилась еще напасть: Планировать – Хотеть и не делать или не получать результата. Кто знает тот знает – я при этом, еще хожу регулярно к психологу. И то попадаю в эти ямы регулярно. Далеко  пример искать не надо: Даже ведение этого Дзен канала яркое тому доказательство. Мне тут дала мой психолог волшебную палочку того как решить эту проблему – пересказывать не буду, и авторство воровать не буду тоже. Лучше сами изучите Сноска: не реклама, а от души рекомендация, так как сама делаю это психологическое упражнение и у меня стало получаться. Вообще осваивала чтобы научиться находить ответы на  вопросы и справляться с роем мыслей который мешают  сконцентрироваться. Затем удачно остановила тревогу и смогла выполнить сложный проект по работе с помощью этого упражнения. И вот творческую жилку хочу себе развить – и думаю ,а почему бы не поделиться хорошим тут? – тем более техника от начала до конца вся выложена и не надо регистрироваться даже, чтобы попасть в Дзен. Интересно такое? Делиться еще?