Саморазвитие

☝️Это полезные штуки которые если вы еще не взяли себе в практику, то стоит взять. Ведь это поможет вам на пути вашего успеха, по дороге к вашим целям! Откладывая элементарные вещи на завтра в конце концов позади может остаться все! 🔥А мы берем от жизни все! 🔥 🔅Мы говорили о способах выхода из состояния эмоционального выгорания при помощи EQ-ритуалов, с которыми мы и продолжим разбираться сегодня. 2️⃣EQ-ритуал №2. Отдавая — получай У эмоциональной энергии есть одно удивительное свойство: ты можешь получать ее, расходуя на других...

Физическая усталость, эмоциональная опустошенность, пессимистические мысли, общая неудовлетворенность жизнью, потеря способности эмоционально включаться в события и полноценно переживать их... ☝️Все это симптомы эмоционального выгорания.  Как выйти из этого состояния? Сейчас узнаем🙃 🔆Ну во-первых, есть несколько фундаментальных направлений, по которым необходимо постоянно двигаться и совершенствоваться, чтобы обеспечить эмоциональное здоровье в долгосрочном плане:  — прокачка своего эмоционального...

Многозадачность доводит многих людей буквально до нервного срыва. А причина у всех одна и та же -  многие стараются делать все самостоятельно, постепенно с головой погружаюсь в лавину незавершенных дел.  📍Делать все самому, не доверяя никому - стандартная ошибка многих менеджеров.  Поверь, за то, что ты все делаешь сам, тебе орден не дадут и памятник не поставят Ну подумай сам - ты работаешь в современной, достаточно большой или даже крупной компании.  Ты ежедневно выполняешь огромное количество задач и держишь на них всех активный фокус внимания...

Для успеха в карьере и бизнесе нужно везение. Но везет тому, кто везет! И это важно☝️ Рассмотрим ситуацию что ты везешь...как боженька) Но рано или поздно появляется усталость.😔 В большинстве случаев нас учат, что надо хорошо спать, питаться и находить время для физической нагрузки.  Ну вот ты спишь, ешь, спортом занимаешься, а сил все равно не хватает...(опять же если на это хватает ещё одного ресурса как время, но это другая история и об этом позже) ❌Я не говорю, что правильное питание, сон, физическая нагрузка не нужны...

Улучшить что-то в себе - это результат. Но путь к результату идет через мысли - чувства - действия. То есть, если в качестве результата ты хочешь иметь счастье и успех, в первую очередь настраивай на это свое мышление! Твое сознание невероятно сильное, даже более сильное, чем ты можешь себе представить.  Твои мысли контролируют почти все, что с тобой случается.  Именно мысли определяют разницу между твоим успехом и провалом. Большинство людей верит, что многое из того, что происходит в их сознании, не поддается контролю и управлению...