Зхуднемо разом

Ананас є дуже корисним фруктом, адже в ньому міститься ціле джерело вітамінів і мікроелементів. Давайте сьогодні розглянемо його детальніше. Ананас БЖВ: 1) Калорійність-44-47 ккал 2) Вміст білків-0.3-0...

Моєю однією з найулюбленіших спецій є часник. Користь і шкода цього овоча пов`язана з його багатим хімічним складом. Це і різні вітаміни, і широкий список мікроелементів, і біологічно активні речовини...

Рослинна їжа дуже корисна для організму людини. Вона насичує організм вітамінами і мікроелементами. Без м’яса і риби також не обійтися, але овочі і фрукти також дуже важливі і повинні бути присутніми в раціоні, причому в значній кількості. Плоди, які ми бачимо на полицях магазинів, вважаються новинками і не є звичною їжею, хоча поступово завойовують все більше і більше покупців. Таким гостем став і авокадо. Про нього і піде мова у нашій статті. Авокадо БЖВ: 1) Калорійність-160-180 ккал 2) Вміст білків-0...

Дачники люблять вирощувати на своїх ділянках овочі і фрукти, які не поширені на територ ії України.. Батат має другу назву – солодка картопля. У багатьох європейських і азіатських країнах цю овочеву культуру використовують так само, як у нас в країні картоплю...

Моя улюблена пора - літо. Коли заходиш на ринок бачиш різноманітні фрукти ... І ось вони….. абрикоси. Помаранчеві, солодкі і дуже смачні, тож давайте розберемось в чому їх користь. Абрикос БЖВ: 1) Калорійність-30-40 ккал 2) Вміст білків-0...

Улюблені баклажани ... Багато з нетерпінням чекають літа, щоб поласувати цими чудовими плодами . Баклажан – особливий продукт, який використовується не тільки в кулінарних, але і в лікувальних цілях ...

Курячу печінку мало хто сприймає всерйоз, її вважають дуже дешевим субпродуктом, який не несе жодної користі, і глибоко помиляються . Виявля ється печінка дуже корисний продукт. Сьогодні ми розглянемо...

З давніх-давен люди їли м’ясо різних тварин: свиней, корів, коней, кроликів, курей тощо. Всім відомі переваги м’яса. Від малого до великого кожен сорт м’яса має свої особливості. Свинина вважається найжирнішою та „найважчою” їжею, а яловичина „нежирною” та легшою для засвоєння...

У всьому світі телятина користується великим попитом і вважається делікатесним продуктом харчування . Цікаво відзначити, що аж до XIX століття в Ук р аїни телятину майже не вживали . Але сьогодні цей продукт все більше набирає популярність...

Курячі яйця є дуже популярним продуктом харчування без них неможливо уявити більшість кулінарних рецептів. Крім цього, вони використовуються в медичних і косметологічних цілях. Про те, яку користь вони приносять чоловікам і жінкам ми розглянемо в да ній статті...

Сало зазвичай входить до списку шкідливих продуктів, оскільки воно містить багато калорій, жиру та холестерину. Але більшість людей полюбля є цей продукт і вважає його смачним. Сало навіть вважають символом української кухні...

М’ясо кролика– предмет обговорення дієтологів всього світу. Кролятина вважається легко ю і корисною. У ній не накопичуються шкідливі речовини, міститься мінімальна кількість жирів. З даного продукту готують...