ПП-Гуру

Привет всем! Сегодня поделюсь с вами одним из своих любимых рецептом тефтелек в сливочно-томатном соусе. Готовлю так достаточно часто, беру их на работу и очень люблю на ужин с салатиком. Да и дома всем нравится, потому что и правда вкусно! А главное без лишнего жира...

Всем привет! Очевидно что все мы ищем сделать наш рацион правильнее полезнее. За незнанием того, как правильно готовить, с чего начинать, мы впадаем в крайность и едим исключительно гречку и сухую грудку...

Всем привет! Наверняка каждый из нас слышал такое страшное и непоятное слово как "нитраты". Говорят они вредны организму и содержатся в овощах и фруктах. Разберёмся что это такое? Нитраты - соли азотистой...

Всем привет! Часто мы думаем о том что причиной нашего лишнего веса является генетическая предрасположенность, гормональные сбои и совершенно забываем о том что в нашей жизни существуют пищевые привычки, которые негативно сказываются на нашей фигуре...

Всем привет!❤️ Не секрет, что завтрак — самая важный прием пищи. Начиная утро правильно мы заставляем наш метаболизм работать быстрее и избавляться от лишних килограмм. Не стоит про это забывать - это огромная ошибка, которая влечёт ща собой  увеличение в объёмах...