ХУДЕЕМ ЛЕГКО

3.Легкая пробежка или утренняя зарядка - это несомненная бодрость и обогащение организма кислородом. 4.Пешие прогулки. Замените проезд на автобусе 2х -3х остановок на прогулку пешком (можно выйти пораньше из дому и не доехать до работы пару остановок, чтобы пройтись пешком остальное расстояние)...

КАБАЧКИ В КЛЯРЕ Прибежала с работы. Ужин нужно готовить. Дети  после сада голодные, потому как садиковскую еду не едят. Сама голодная. Ааа! Что делать? На скорую руку приготовила вкусные и быстрые кабачки в кляре...

Когда гости на подходе, а к чаю ничего вкусненького нет, я готовлю этот быстрый кекс. Он получается у всех. Рецепт очень лёгкий, а ингредиенты самые что ни на есть доступные. ИНГРЕДИЕНТЫ: 4 яйца 1 стакан...

Мы привыкли с детства есть кашу на завтрак, потому что это полезно. А все ли каши полезные? Давайте разбираться. 1. ОВСЯНАЯ. Пожалуй, самая популярная каша среди худеющих на правильном питании. Не удивительно...

ХУДЕТЬ СКУЧНО, НЕВКУСНО ИЛИ ДОРОГО? РАЗВЕЕМ МИФЫ О ПОХУДЕНИИ. Похудеть  можно не только на жестких диетах.  Главное правило в процессе похудения - не стоит максимально ограничивать себя. Вам совсем не...