Культура Тела

Вы же знаете, что возможно вообще абсолютно все. У некоторых моих учениц, кого я тренирую офлайн, получалось садиться на шпагат за 1-2 занятия. Это редкость, но это встречается ,поэтому в небольшом проценте случаев такой успех очень даже возможен...

Я была бесконечно удивлена. Знала ,что этот тропический фрукт обладает рядом полезных свойств ,у него бесподобный вкус и аромат, но я даже и предположить не могла ,что манго так благоприятно влияет на здоровье нашего организма...

Растяжка и Йога - потрясающие направления тренировок. Если вы по- настоящему погрузитесь в процесс, вы поймёте насколько тесно связаны наше тело и разум. Это очень глубинная взаимосвязь, поэтому я постараюсь как можно проще ее объяснить...

Почему затрагиваю эту тему? Потому что даже сейчас очень часто от своих подопечных слышу о том, что они не готовы переходить на правильное питание, это сложно, это диета и может быть можно как-то без этого похудеть? Давайте разбираться...