9 признаков того, что организму не хватает белка
Белок – важный элемент, который обязательно должен присутствовать в ежедневном меню. С его помощью образовываются и восстанавливаются ткани, гормоны, кости, хрящи и кровяные тельца. Это вещество не откладывается в организме «про запас», поэтому его нужно постоянно добирать...