ППшная на всю голову

Конечно же, я в начале статьи скажу фразу, набившую всем аскомину, что от сладкого лучше отказаться вовсе. НО ЧЕЛОВЕК - НЕ СОБАКА, КОТОРОЙ СКАЗАЛ НЕЛЬЗЯ И ОНА УСПОКОИЛАСЬ. Человек должен понимать что к чему, чтобы уметь управлять своими желаниями. Объясняю, почему любить сладкое - это нормально! Любовь к сладкому ( ну и не только к сладкому, а ко всем высококалорийным продуктам) была заложена в человеке природой, как необходимый механизм выживания. Много-много тысяч лет назад, когда человек,...

Поездка на дачу - не повод отклоняться от курса на похудение! По этому поводу очередной ПП рецепт Вам, мои дорогие хдеющие. Тем более, что получилось что-то невероятное. Ваши домочадцы оценят!!! Ловите рецепт с подсчетом калорийности и питательной ценности. Итак, нам понадобится: Пассируем лук, морковку и грибы Сыр натераем на крупной терке и смешиваем с сырым яйцом На лаваш, смазанный столовой ложкой...

Сегодня отвечу на 2 вопроса: 1.возможно ли похудеть не соблюдая принципы правильного питания?  2. возможно ли похудеть без спорта? Г Ответ1: Нет,похудеть,не соблюдая принципы правильного питания, не получится. Даже, если подключить спорт. В этом случае незначительное количество веса в начале уйдет, но потом он встанет на месте, хоть убейся. Даже если вы будете добросовестно тренить, а потом пойдете и набьете брюхо картошкой фри, гамбургером и колой, максимум, что вы потеряете - это время,потраченное зря на тренеровке...

Сегодня хочу коснуться наверное самого важного органа, помогающего или решающего нам худеть. Этот орган - МОЗГ. Сразу скажу, что серьёзные проблемы - расстройства пищевого поведения, такие как анорексия или булимия - это поле деятельности психиатрии. И, если у Вас или у Ваших близких есть проблемы в виде этих заболеваний, то нужно обратиться за профессиональной помощью к врачам. И чем быстрее, тем лучше. Мы поговорим немного о другом. О том, почему мы сначала набираем вес, потом садимся на диету,...

На улице август, самая удачная пора для похудения! На прилавках магазинов, на рынках огромное изобилие фруктов, овощей и ягод. И этим грех не пользоваться. А уж тем у кого есть дача, огород или возможность покупать у фермеров - просто неслыханно повезло! Вот и у меня сегодня овощной букет с собственного огорода. Баклажаны, сладкий перец, помидоры, чеснок и любая зелень. Рецепт будет очень простой, даже ребенок справится. И вообще, я считаю, что ценность рецептов как раз в их простоте. Лично мне кажется, что чем быстрее, там лучше...