THIS IS MY WAY

Не все продукты действуют на человеческий организм одинаково. Некоторые активизируют метаболизм и бодрят, другие вызывают сонливость и приводят к ожирению. Ученые только начинают разбираться в реакциях организма в зависимости от рациона питания...

Фото взято из открытых источников Красивый, плоский живот делает фигуру более привлекательной. Чтобы накачать мышцы пресса, придерживайтесь следующих правил: -Тренер, консультант, по чьей программе вы...

Приседание с упором Основная рабочая мышечная группа: квадрицепс. Вспомогательные: ягодичные, икры. В зависимости от уровня вашей физической подготовки, необходимо определиться с временным интервалом, в ходе которого вы будете выполнять упражнения...

Несмотря на то, что в жиме гантелей стоя вы используете вес гораздо меньше, нежели при жиме штанги стоя, данное упражнение способствует более значительному приросту силовых показателей и мышечных объёмов...

Главное - наслаждаться жизнью, а не терпеть ее. Именно поэтому следует идти вперед с улыбкой, отвергать все негативное и оптимистично смотреть в будущее. Нередко излишние знания только вредят. По мнению...