PSY ELEMENTS

Про созависимость говорят много. Мы считаем, что это хорошо. В нашей культуре созависимые тенденции очень сильно распространены. «Стерпится-слюбится», «Где родился, там и пригодился», «Бьет, значит любит». А какие поговорки приходят вам в голову? Чем страшна созависимость? Концентрацией на жизни другого человека, абсолютное игнорирование собственных потребностей и желаний. Созависимые тенденции сильны, их стоит прорабатывать совместно с психологом...

В предыдущей статье мы показали упражнение, помогающее расслабиться на уровне физиологии. Надеемся, что у вас получилось выполнить все рекомендации. Сегодня -- второе упражнение, показывающее несколько простых стратегий, чтобы начать практиковать управление конфликтами в ваших собственных отношениях. Напоминаем, что вы можете использовать эти навыки так, как лучше всего подходит вам и вашему партнеру. С практикой вы двое повысите свою способность управлять серьезными конфликтами до того, как они перерастут во что-то более глобальное...

Порой конфликт неизбежен, но эти советы служат отправной точкой для правильного управления им. Приведенные ниже упражнения показывают несколько простых стратегий, чтобы начать практиковать управление конфликтами в ваших собственных отношениях. Используйте эти навыки так, как лучше всего подходит вам и вашему партнеру. С практикой вы двое повысите свою способность управлять серьезными конфликтами до того, как они перерастут во что-то более глобальное. Достигните успокоения на уровне физиологии -...

В рубрике "псиликбез" мы начали говорить о такой важной теме, как психологическая компетентность. Сегодня мы делимся цитатой, подходящей по существу к теме рубрики. "Дилетант принимает тёмное за глубокое, дикое -- за мощное, неопределённое -- за бесконечное, бессмысленное -- за сверхчувственное"...

В предыдущем выпуске мы затронули тему психологической компетентности. Сегодня поговорим именно о ней. Есть несколько подходов к определению понятия "компетентность" и вот, что говорят нам разные словари: -- знание, осведомлённость, авторитет в какой-либо области. -- обладание знаниями, позволяющими судить о чём-либо. -- углубленное знание предмета или освоенное умение. -- знания, умения, навыки, а также способы выполнения деятельности. Компетентность можно представить как категорию, складывающуюся из пяти главных компонентов: 1...