Найти в Дзене
Елена Малышева: худей быстро. Диета для быстрого похудения
В этой статье поделюсь лучшей признанной системой питания для похудения в мире. Американскими учёными в 2019 году было протестировано 41 диета по разным критериям: Из всех этих диет выбрали лучшую , а потом по группам. Она называется WEIGHT WATCHERS (весо-наблюдатель). В чем сложность соблюдения всех диет? Подсчет калорий, гликемического индекса. В итоге, наблюдая за продуктами, которые человек употреблял и их влияние на вес была создана эта диета. Внутри каждого человека скрывается та фигура, которую мы хотим достичь...
4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала