Мотивация на каждый день

Вместо того, чтобы мучить себя, что вам нужно сделать и от чего отказаться, сделайте "следующий понедельник" днем веселых экспериментов. Постоянно проводите собственные маленькие эксперименты, чтобы протестировать свои различные привычки, бросить себе вызов и попробовать что-то новое...

Способы справиться с жалостью к себе Контролировать свои мысли. Если человек долгое время поддавался этому состоянию, то и мысли стали больше автоматическими, чем осознанными. Менять это нужно с помощью самоконтроля...

Многие лучше посмотрят смешное шоу, чем почитают книгу. Зачем читать историю, где описан опыт предков, который пригодится в жизни, если можно просто посмеяться над глупыми шутками? Зачем читать книги по...

Как часто вы подводите итоги дня с благодарностью? Мне так нравится БлагоДарить! Удивительно мощное слово, не просто спасибо. Данная практика обязательно сохранит у вас позитивный настрой на любые цели, вы находитесь в более ресурсном состоянии...