5 лет назад • Вы подписаныТренировка на все группы мышц 💪💪💪Тренировка для подкачки всех групп мышц. 1. Разминка Наклоны головой и туловищем, махи руками и ногами, разминка кистей и стоп. 2. Ходьба на месте (2 мин)
