Тренировочный дневник...

Совместная тренировка очень здорово прошла, все-таки с компаньон дело интереснее пошло. В целом хорошая тренировка, добавить особо нечего. По максимуму старались держаться в графике (отдых 1,5 минуты) ну и дыхание тоже...

Очередная отличная тренировка (это не сарказм). Выполнил все. Занимался с товарищем. Старался придерживаться плана и отдыха. И в принципе получилось. 2 неделя: 1. Подтягивание на перекладине узким хватом — 1х6-8...

Тренировка прошла не полностью, это меня огорчило, но не надолго, поскольку я придерживаюсь положительного взгляда на все. Лучше сходить и сделать меньше, чем вообще не пойти. Факторы, которые помешали выполнить весь комплекс: Дернули с работы Не делал пресс, т...

На работе запара и на тренировке это тоже отразилось... Просто картинка 1 неделя: 1. Подтягивание на перекладине узким хватом — 1х6-8. (без веса) Сделал опять 2 подхода (по 6 раз), заканчиваю эксперименты...

Вот и очередная тренировка и новая запись в дневнике. Неплохо позанимался, единственно опять к концу тренировки сбился темп и дыхание. Есть мысль, что в некоторых упражнениях придется снизить вес, чтобы работать в нужном темпе...