БК "Дмитрий Донской"

Приветствую Вас, Друзья! С вами канал “БК Дмитрий Донской” В этой статье поговорим с вами о том, как с помощью резиновых жгутов можно тренировать удар. Упражнения можно выполнять в домашних условиях Фотография...

Приветствую Вас, Друзья! С вами канал “БК Дмитрий Донской” В этой статье поговорим с вами о том, как в домашних условиях научиться бить быстро, не прибегая к сложным упражнениям. Развиваем скорость удара...

Приветствую Вас, дорогие друзья! В этой статье разберем тему приемов против человека с #ножом. Тема не простая, актуальная и очень спорная, т.к. многие уверены, что в реальном #бою практически нет вариантов спастись против человека с ножом...

Каждый человек мечтает иметь красивое телосложение. Стройная фигура важна как для женщин, так и для мужчин. Сегодня вы узнаете основные правила, которые помогут держать себя в форме. Фотография из Яндекс 1...

Приветствую, друзья! Сегодня хочу рассказать вам, что нужно делать, если вы травмировали кисти рук. Причин на это может быть множество, но мы возьмем ситуацию, где вы травмировали во время какого-либо боя...