Записки врача - натуралиста Клуб "Экологически здоровая жизнь"

Как здоровый образ жизни, правильное питание и немного спорта помогают сохранить внешнюю привлекательность? Давайте посмотрим на примеры известных личностей. Вот супер-известная пара! Рядом с эксцентричным и зачастую непредсказуемым Дональдом Трампом снова мы видим приятную улыбку его внешне спокойной и невозмутимой первой леди. И с удивлением замечаем, что она совсем не изменилась, а может быть даже помолодела. По крайней мере вот уже десять лет, как она перед нами и никаких возрастных изменений с прекрасной Меланией не произошло...

В особенностях нашего менталитета широкой души гостеприимство и богатый яствами стол. Без красивого стола и моря закусок нам и праздник не в праздник. Каждый день рождения гуляем пятикратно: на работе, с друзьями, с семьей, с соседями по даче и еще как-нибудь!)) И если по-молоду, тренированный активный организм со всеми этими пищевыми сверхнагрузками еще как-то справляется, то с годами ему становится все сложнее. И вот уже несколько дней после обильных застолий пищеварение никак не может прийти в себя...

Поздняя осень и зима - время подъема заболеваемости вирусными и другими острыми респираторными заболеваниями. А к ним спешат присоединиться грибы и простейшие, микоплазмы и прочие, которые осложняют течение инфекций. Способствует этому и изменение погодных условий, похолодание, ветра, где-то холодная влажность. К тому же - изменения рациона, ведь летом мы в любом случае употребляем больше овощей и фруктов, а также получаем от солнышка свою порцию витамина D, укрепляющего иммунитет. Поэтому осенью и зимой так важна наша посильная помощь организму в противостоянии инфекциям...

ВОЗ предупредила медицинских работников и население о возможности новой эпидемиологической угрозы мирового масштаба. На этот раз речь идет о вирусе Марбург, выявленном пока что только в Африке, но угрожающем оттуда распространиться. Заявление ВОЗ подтверждает реальность такой угрозы. Обеспокоенность экспертов объясняется в частности тем, что вирус пока не имеет специфического лечения и вакцины, а неблагоприятный исход при заболевании отмечается в 24-88% случаев. О вирусе Марбург известно уже давно...

Гипертоническая болезнь - одна из так называемых "болезней века", спровоцированных неблагоприятными факторами окружающей среды, стрессами, нездоровыми привычками в питании и поведении, значительно ухудшающая качество жизни. Всего в мире на сегодняшний день этим недугом страдают более миллиарда человек. Это очень неприятное заболевание, симптомы которого могут развиться в любой момент и с большим трудом поддаются лечению. К тому же, с течением времени, оно угрожает развитием таких опасных для жизни осложнений, как инсульт, инфаркт, сердечная и почечная недостаточность...