Записки врача - натуралиста Клуб "Экологически здоровая жизнь"

Как здоровый образ жизни, правильное питание и немного спорта помогают сохранить внешнюю привлекательность? Давайте посмотрим на примеры известных личностей. Вот супер-известная пара! Рядом с эксцентричным и зачастую непредсказуемым Дональдом Трампом снова мы видим приятную улыбку его внешне спокойной и невозмутимой первой леди. И с удивлением замечаем, что она совсем не изменилась, а может быть даже помолодела. По крайней мере вот уже десять лет, как она перед нами и никаких возрастных изменений с прекрасной Меланией не произошло...

В особенностях нашего менталитета широкой души гостеприимство и богатый яствами стол. Без красивого стола и моря закусок нам и праздник не в праздник. Каждый день рождения гуляем пятикратно: на работе, с друзьями, с семьей, с соседями по даче и еще как-нибудь!)) И если по-молоду, тренированный активный организм со всеми этими пищевыми сверхнагрузками еще как-то справляется, то с годами ему становится все сложнее. И вот уже несколько дней после обильных застолий пищеварение никак не может прийти в себя...

Поздняя осень и зима - время подъема заболеваемости вирусными и другими острыми респираторными заболеваниями. А к ним спешат присоединиться грибы и простейшие, микоплазмы и прочие, которые осложняют течение инфекций. Способствует этому и изменение погодных условий, похолодание, ветра, где-то холодная влажность. К тому же - изменения рациона, ведь летом мы в любом случае употребляем больше овощей и фруктов, а также получаем от солнышка свою порцию витамина D, укрепляющего иммунитет. Поэтому осенью и зимой так важна наша посильная помощь организму в противостоянии инфекциям...

ВОЗ предупредила медицинских работников и население о возможности новой эпидемиологической угрозы мирового масштаба. На этот раз речь идет о вирусе Марбург, выявленном пока что только в Африке, но угрожающем оттуда распространиться. Заявление ВОЗ подтверждает реальность такой угрозы. Обеспокоенность экспертов объясняется в частности тем, что вирус пока не имеет специфического лечения и вакцины, а неблагоприятный исход при заболевании отмечается в 24-88% случаев. О вирусе Марбург известно уже давно...

Гипертоническая болезнь - одна из так называемых "болезней века", спровоцированных неблагоприятными факторами окружающей среды, стрессами, нездоровыми привычками в питании и поведении, значительно ухудшающая качество жизни. Всего в мире на сегодняшний день этим недугом страдают более миллиарда человек. Это очень неприятное заболевание, симптомы которого могут развиться в любой момент и с большим трудом поддаются лечению. К тому же, с течением времени, оно угрожает развитием таких опасных для жизни осложнений, как инсульт, инфаркт, сердечная и почечная недостаточность...

Информация о новой таинственной «болезни Икс» быстро распространилась по миру после того, как стало известно, что её обсудят на Всемирном экономическом форуме в Давосе. Заседание, посвященное этой теме, анонсировалось как «Подготовка к болезни Х», которая может стать гораздо опаснее коронавируса. Об этом предупредила Всемирная организация здравоохранения. По мнению ВОЗ, «болезнь Х» может приводить к самому неблагоприятному исходу в десятки раз чаще, чем уже знакомый человечеству коронавирус. Что...

Оказывается, есть очень простой способ улучшения своей биоэнергетики. Узнала я о нем еще в детстве, от сибирских целителей - шаманов. Родилась я в Сибири, профессии родственников отца в нескольких поколениях были связаны с лесом, тайгой. Люди они были очень общительные, наполненные, интересные, и в домах у них каких только гостей не доводилось увидеть. Да и сами мы к интересным людям в гости заходили. Поэтому таежные предания и знания довелось узнавать так сказать из первых уст. Много чего там слышала, вот теперь вспоминаю...

Весь день вчера шел дождь. То посильнее, то поменьше. А к ночи погода просто разбушевалась. Дождь полил и застучал каплями так громко, что можно было подумать и о снежных катышках. Ветер мотал кроны деревьев из стороны в сторону и устрашающе завывал. У нас под самым балконом - два больших дерева. У окна кухни - огромная раскидистая красавица-береза, а рядом с балконом - ее сосед, вроде как, ильм. Только очень большой, старенький уже. Здесь в Питере деревья возле домов если уж большие, то очень высокие - тянуться к свету, солнцу, видят его не так часто...

Вот интересный вопрос - зачем человеку нужна смена зубов в возрасте 6-7 лет? Ведь выпадают зубы в большинстве своем еще целые и неизношенные, прослужив так немного! А следующее "зубное поколение" служит своему хозяину при благоприятном раскладе уже лет 70-80 и, понятно же, стирается до дыр и разрушается вместе с корнем. Не разумнее ли было бы им смениться лет в 25-30 хотя бы? Видимо так же подумали и японские ученые. А потом в своих рассуждениях пошли дальше... Если уж перенести время первой...

Серые тучи, частый дождь, пронизывающий ветер... С приходом осени особенно остро чувствуешь, как не хватает нам позитива, светлых и добрых эмоций. Ведь они и настроение улучшают, и здоровье укрепляют и долголетие обеспечивают. А куда же за ними еще обратиться, как не к мудрой нашей матушке-природе? Она нам такие картины покажет, что весь стресс хоть и на время, а пройдет и вообще самочувствие улучшится... Вот мы с дочерью за таким природным позитивом пошли в Петровский Ботанический Сад. И хотя время было уже предосеннее, но увидев всю эту красоту, поняли, что не прогадали...

Вот и пришел очередной сезон осенних простуд. Рекордное тепло начинает почти повсеместно уступать место привычным осенним заморозкам. Плюс к тому еще более привычные проблемы с началом отопительного сезона. Вот и многие уже зачихали. А ведь холода еще по сути и не начинались. К тому же нас опять пугают ростом заболеваемости от тех самых вирусов, да еще вирусы гриппа на подходе, да еще какие помельче... В общем, самое время подумать - как избежать межсезонного респираторно-вирусного чихания. Рекомендации по этим вопросам от врачей простые, но действенные...

Талантливый человек талантлив во всем. Как на примере наших выдающихся соотечественников убеждаешься в справедливости этой поговорки! Вот и пример деяний нашего славного императора Петра еще раз это подтвеждает. Кажется нет такой области в развития государства Российского, где не оставило бы свой след его деятельное новаторство. Общегосударственное устройство, армия, флот, науки и градостроительство! И даже развитие медицины и фармацеи того времени во многом обязано Петру Первому. Бывая за границей,...