Твой Фитнес Тренер

Всем привет! Очень часто в тренажерный зал приходят люди, которые испытывают проблемы со спиной. Иногда это действительно серьезные травмы, а иногда это банальная слабость мышечного корсета (которая, в свою очередь, приводит в будущем к серьезным травмам)...

Всем привет! Мы продолжаем знакомиться с основными науками которые помогут нам добиться результатов не только в тренажерном зале, но и поднимут общий уровень жизни. Ведь каждый хочет быть, не только красивым, но и здоровым...

Всем привет! Для того, чтобы правильно тренироваться, нужно обладать большим количеством знаний в разных дисциплинах. Таких как: анатомия, физиология, биохимия, биомеханика, нутрициология, диетология и теория физической культуры и спорта...

Всем привет! «Сам или на протеине?» порой подобного рода фразы вызывают не только смех, но и глубокое разочарование, из-за того, что люди настолько плохо разбираются в тех вещах, которые присутствуют в их жизни на протяжении всего времени...

Всем привет! Разберем тему, которая не так давно выходила у нас на канале (до его обновления). И эта тема – планка, ее виды и правильная техника выполнения. И по традиции – не откажите себе в удовольствии сэкономить свои средства и при этом получить товар высочайшего качества...