Дневник Макса

Контрастный душ – это отличная оздоравливающая процедура, которая полезна для всех. Перед контрастным душем рекомендуется сделать зарядку. Начинаем контрастный душ с тёплой воды, постепенно повышая температуру до комфортно горячей. Прежде чем чередовать горячую и холодную воду Вам необходимо согреться. Согревание зависит от индивидуальных особенностей организма, нету четких рекомендаций по времени. У кого-то согревание происходить за 2-3 минуты, а кому-то необходимо и 10 минут. На согревание могут влиять различные факторы: окружающая температура, время года, возраст, вес...

Нормальная кишечная микрофлора – это баланс полезных и вредных бактерий, населяющих наш кишечник. В настоящее время микрофлору кишечника рассматривают как самостоятельный дополнительный многоклеточный орган, участвующий в гомеостазе – динамическом постоянстве внутренней среды организма, обеспечивающей сбалансированную работу всех органов и систем. Общая численность микроорганизмов, обитающих в различных отделах человеческого организма 1015 (100 трлн) на 2 порядка больше, чем клеток человека. Вес нормальной микрофлоры составляет 5-6% веса организма...

Голодный человек иногда испытывает чувство общего недомогания, слабость, тошноту и усталость. После еды у многих это состояние пропадает. Но у некоторых людей подобная симптоматика возникает именно после приема пищи. При этом снижается уровень артериального давления в крови, такое состояние называется постпрандиальная гипотония. Постпрандиальная гипотония в переводе с английского означает «обеденная». Это означает, что уровень кровяного давления имеет тенденцию падать после приема продуктов. У больных, страдающих этим недугом, снижение давления составляет, в среднем, 20 мм ртутного столба...

У здорового человека моча светло-желтого и прозрачного цвета, утром может быть чуть насыщенней и не имеет ярко выраженного запаха. Появление неприятного запаха мочи зачастую говорит об отклонениях в нормальной работе организма. Данный симптом может быть связан с патологическими проблемами в организме не только в мочеполовой системе ни и затрагивать другие органы и системы. Неопасные причины запаха мочи Употребление недостаточного количества жидкости, в результате моча концентрируется, а запах становится...

КЕТОНЫ — обширный класс органических соединений, играющих важную роль в химии, биологии и медицине. Кетоны и альдегиды обладают сильным запахом. В медицинской практике одним из кетонов является ацетон. Кетоны постоянно синтезируются из жиров в клетках печени и присутствуют в моче и крови каждого человека, они ежедневно выделяются в незначительных количествах. Повышение кетонов (кетоацидоз )происходит, когда истощаются запас глюкозы и снижается уровень инсулина в крови. Состояние, при котором выявлен избыток кетонов в крови, называется кетонемия (ацетонемия), в моче – кетонурия (ацетонурия)...