Никита Щитов

Вся жизнь в борьбе: заставить себя раньше встать, поменьше поесть, сходить на тренировку, наступить лени на горло. Постоянно заставляю себя, иначе раскисну! Но тренировка отличная получилась! Хорошей трудовой недели!

🤝

Доброго спортивного утра!

Вода +0,6 °C, даже нет 1 градуса, это очень холодная вода. Кисти рук замерзают быстрее всего. Для получения удовольствия и порции адреналина достаточно просто окунуться и выйти. Но я сегодня простоял 3 минуты. Для меня этого достаточно! Бодрости духа, друзья! #закаливание #зимнееплавание

☦️