Юлия Голубева

Очень часто у людей самооценка базируется на восприятии своего тела, своей внешней привлекательности, красоте. И если оценка внешности оставляет желать лучшего, это доставляет человеку вполне себе реальные страдания, вплоть до избегающего поведения...

Этот пост будет полезен всем мамам. Хотя бы для того, чтобы понять, что «это не про меня». Очень сложная болезненная тема. Поднимаю её для того, чтобы мамочки, которые с этим столкнулись, поняли, что такое...

Наверное, у каждого человека в жизни она случалась. Происходит какая-то неприятность, человек пытается с ней справиться, но за ней следует еще одна проблема, потом ещё и ещё. До тех пор, пока не приходит ощущение, что это не череда неприятностей, а сплошная катастрофа...

Эта статья является еще одним продолжением статьи «Мамочка, я больше так не буду, только прости меня!». Елена металась по своему кабинету. Она была в ярости. Это не день, а кошмар какой-то. Все как будто сговорились...

В моей статье «Мамочка, я больше так не буду, только прости меня!», я рассказала о том, что может стать причиной склонности к тревожности и катастрофизации. Среди отзывов на предыдущую статью возник вопрос:...

Продолжение "Мамочка, я больше так не буду, только прости меня!". В этой статье пойдет речь о любовной зависимости (аддикции). Это один из очень частых запросов на личную терапию в моей практике. Маша (25 лет) утирает слезы, уже несколько часов Максим (27 лет) не отвечает на её звонки...

В этом посте начну рассказывать свой путь к мечте – жить в доме на берегу моря, в Анапе. Шел 2013 год. Сыну ставят диагноз – астма, ему год. Пол года ушло на то, чтобы прийти в себя и начать смотреть в будущее...

Если бы мне 10 лет назад рассказали, как я сейчас живу, я бы, как минимум, была удивлена. Моей мечтой были: дом у моря, крепкая семья, любимая работа, от которой не устаешь, а наполняешься, притом не в ущерб семье и отдыха...

Тема этого поста родилась из моей практики. За последние полгода, почти в каждом обращении, в результате работы, всплывает одна и та же тема: «Мама могла неделями обижаться на меня, не разговаривать и, чтобы это закончилось, нужно было чуть ли не вымаливать прощение»...