Диана Шамкаева • Психолог • FACT-терапевт

Недавно увидела у Александры Беляковой (блогер, автор курса по денежному мышлению) ответ на вопрос в сторис: вопрос: «Много работаю, но не зарабатываю. Почему так?» ответ: «Ты работаешь, чтобы работать, а не чтобы зарабатывать». Сутки эта информация переваривалась у меня в голове 🤯 Сначала кажется, что это очень нелогично… Но, если покопаться, так оно и есть. Инсайт! Давно не было этого слова в моих постах :) Я начала работать с 14 лет. С летних подработок в трудовом отряде, вожатой… С 19 лет началась моя постоянная работа...

Когда вы включаете осознанность и понимание, что ситуации/атмосфера/люди вам неприятны и тянут из вас энергию, но вы снова и снова оказываетесь рядом с этим всем, возникает вопрос - А ЗАЧЕМ? Надо? Должны? Кому надо? Кому вы что должны? *пара секунд мыслительных процессов* Никому! Я лично для себя сделала пометочку в голове, кому я что должна: 1. Себе - счастливую жизнь! 2. Родителям - благодарность и уважение. 3. Сёстрам - поддержку в трудных ситуациях. 4. Своим будущим детям - безграничную любовь и принятие...

Мир переходит в Новое состояние. Старые шаблоны становятся не актуальными, а новых нет. Свобода. Но что с этой свободой делать? Готовые решения - это понятно. А брать ответственность на себя и делать всё, что хочешь - это ново и страшно. * Люди понимают, что уже не надо ходить всю жизнь на одну работу, которую выбрали родители. А как надо? Эпидемия это обострила и показала, что выигрывает тот, кто умеет адаптироваться. Хорошо зарабатывает тот, кто реализует свою миссию. Деньги идут к нему легко...

Я впадала в апатию, ревела, пряталась в плед и не понимала, что со мной происходит. А всё, что мы не понимаем, нас пугает! сейчас: Да, меня иногда накрывает (я живой человек!), но я не теряюсь, а слушаю себя. Что я сейчас чувствую? Злость, обиду… А почему? А для чего они? И так постепенно клубок распутывается и открывается понимание ситуации. 2. Суперсилу говорить «НЕТ»! раньше: Меня трясло (в прямом смысле) от одной только мысли, что мне нужно колму-то отказать. Сердце начинало стучать, все мысли уходили в эту ситуацию… Я дрожала, мучалась и дрожащими руками печатала «нет»...

Мы все осознанно и неосознанно перенимаем привычки/установки/модель поведения наших родителей и семьи в целом. И есть два варианта: 1. Думать, что по-другому и быть не может. Идти по проторенной дороге и иметь то же, что родители. Не больше. «Мой отец всю жизнь пил и маму унижал. И я буду! Так у нас заведено» «Моя семья богатой не была, и я не буду!» «Все в роду служили на госслужбе и я туда же, только дураки бизнес открывают» Очень удобный вариант - взять готовый шаблон поведения и жить по нему...

До отношений со своим мужем я буксовала пару лет. Чувствовала себя хомяком в колесе, который бежит 24/7 без выходных, а толку практически ноль. Тогда мне это казалось нормой - я работала в СММ, вела по 6 проектов с утра до ночи и в выходные тоже. И даже когда проект остался один - я вся была в нём. И жила с мыслью: а достаточно ли я делаю!? Сейчас я понимаю, какое это БЕЗУМИЕ. Я хотела уйти из СММ. Но я не знала, где ещё могу себя реализовать. И если честно - я даже не пыталась узнать. У меня не было на это энергии и времени...

Пишу конкретно о женщинах, так как ситуаций с мужчинами в моем окружении и интернет-пространстве не так много. А обиженные несчастные женщины повсюду. Почему? Откуда это идёт? Жертвенность в нашей стране окружена ореолом святости. Как гласят великие православные догмы: страдай на Земле и будет тебе счастье на небе. И вроде бы 21 век на дворе, но быть страдалицей до сих пор круто. Не буду углубляться в детали счастливых семей (их становится всё больше и это круто) и счастливых жен и мам. Но...

Осень, которая сейчас кажется очень далёкой. Сложные отношения. Мы договорились, что он заберёт меня с работы. Но днём я поняла, что с меня хватит. И нужно это закончить. Я написала ему, что мы больше не увидимся. В ответ получила пару сообщений со словами "может всё-таки... ", " мы договорились... ". Для меня это было непростым решением, и я даже немного сомневалась, пока не поговорила с мамой. «Что он сделал, чтобы ты изменила своё решение? Ничего. Он знал, где ты работаешь. Он знал, до скольких ты работаешь...

«А что родители скажут? А общество? Если развожусь - это я плохая?» Спустя год после свадьбы мой "муж" (в кавычках, потому что я никогда не ощущала его мужем) сказал, что он меня не вывезет. Но! Я героически решила спасать отношения (дура дурой). Слезы, истерики, замахивания рук, вечера с друзьями... Длилось это 365 дней. Год. В один прекрасный вечер я посмотрела на себя в зеркало с мыслью: «Ты красивая. Умная. Что ты делаешь со своей жизнью?». Против были все: моя семья, его семья. Никто не понял, что произошло...

После развода у меня было намерение встретить СИЛЬНОГО мужчину. Это был самый важный критерий. Мне надоели жалобы и сопли. Я хотела быть рядом с мужчиной, с которым могу быть слабой. Быть с тем, кто может решить все проблемы. Кандидат #1 30 лет. Высокий, красивый, умный! С очаровательной улыбкой и набором лучших приемов соблазнителя. Успешный бизнесмен. А, не так... Вот так: "успешный". Свободный во всех смыслах. Я восхищалась его мышлением и взглядом на жизнь. Я восхищалась им. И была уверена: рядом с ним Я точно буду счастлива...

У вас было такое? Смотришь на незнакомого человека – и не можешь оторвать взгляд. Хочется любоваться. Приблизиться. Возникает доверие, хотя вы даже не знакомы... Или со знакомым. Время исчезает. Разговор увлекает. И вам так приятно в его окружении! А бывает, что и человек (вроде бы) хороший, но вам рядом с ним "душно". У меня были яркие ситуации. Когда просто невыносимо было находится рядом с человеком. Он мне нравится. С добром (вроде бы) ко мне настроен. А мне тяжело. Хочется сбежать. ___ Всё дело в энергиях...

Недавно мне записали очень теплое голосовое. О том, что Я легкая и вдохновляющая. И иду правильным путём. Я улыбалась и плакала. Это всё правда. Всё действительно так. Вы видите меня такой, какая я есть. Ни в постах, ни в сторис нет ни капли лжи. Но моя легкость и счастье не на полной мощности... Я всё чаще и сильнее чувствую, что предаю себя. В моей жизни есть отношения с людьми, которые тянут из меня энергию. В моей жизни есть работа, которая не вдохновляет меня так, как хотелось бы. В моей жизни есть установки, от которых Я не могу уйти...