Будь здоров

Друзья, всем привет!!! Интуитивное питание - это когда вы слушаете свое тело и сигналы, которые оно вам посылает. Мы все ели интуитивно, когда родились. Маленькие дети-отличный тому пример. Они едят, когда голодны, и останавливаются, когда сыты...

Друзья, всем привет!!! У всех нас есть свои любимые домашние тренировки. Что заставляют вас улыбаться? Нет? тогда смотри ниже. Выбери свою любимую домашнюю тренировку 4 комбинаций: 1. Классическая схема тренировочного плана 3-5 подходов...

Друзья, всем привет!!! Ты возвращаешься домой после 30-минутной пробежки усталым, но счастливым. Ты заслужил стакан сока, верно? А может, и нет. Это правда, что вам нужно восполнить потерянную жидкость после тренировки, но очень важно подумать о том, что вы пьете после занятий спортом...

Друзья, всем привет!!! Я так устал(а). Я слишком нервничаю. На улице холодно и сыро, а диван такой уютный… Узнаете себя? Ваш внутренний голос говорит вам это каждый раз, как только вы собираетесь начать заниматься...

Друзья,всем привет!!! Друзья как вы знаете мне упражнения помогают не только избавиться от лишнего веса, но ещё и оздоровить свой организм. Также укрепить мышцы и подтянуть их, если вы не можете проводить...