Эмоциональное выгорание
Все началось именно с этого. Итак, что это такое, какие последствия, что с этим делать и что произошло со мной дальше. Выгорание — это состояние эмоционального, физического и психического истощения из-за чрезмерного и длительного стресса. Оно происходит, если человек долго чувствует себя перегруженным, лишённым сил и неспособным справляться с внешними условиями. То есть, у вас не остается моральных сил, вы ничего не хотите, ничего не можете и в принципе вам сложно справляться со своими эмоциями. Причин такого состояния много...