ВАЛЕРИЙ КАРЯГИН⚡️ОНЛАЙН НАСТАВНИК 🔥 ФИТНЕС - ТРЕНЕР

Вчера я познакомился с мужичком,которому 59 лет, почти 60. И мне невероятно стало интересно как он на такое способен Рутьюб ВКвидео Ютюб Вчера был на спортивной площадке, и там познакомился с Вадимом. Разговорились совершенно случайно. Начали общаться, потом как-то незаметно разговор перешёл в тему тренировок. Я смотрю на него и думаю: ну не может этому мужику быть почти 60. А потом он мне говорит: «Мне 59». Я сначала просто афигел. Потому что Вадим реально очень круто выглядит. Он регулярно тренируется, следит за питанием, спокойно делает отжимания на одной руке...

? Хочу поделиться с вами историей моей подопечной Лены. И, если честно, для меня это тот случай, когда смотришь на человека и думаешь: «Вот же, бл##дь, живое доказательство того, что мы сами очень часто ставим на себе крест гораздо раньше времени». Мы с Леной знакомы и тренируемся уже достаточно давно, я готовил её дочь к поступлению в ВУЗ. И сколько я её знаю, она практически постоянно находится в этом процессе: тренируется, следит за собой, возвращается к занятиям, когда где-то выпадает из режима, и в целом не относится к своему телу по принципу «ну всё, уже возраст, можно расслабиться»...