ВАЛЕРИЙ КАРЯГИН⚡️ОНЛАЙН НАСТАВНИК 🔥 ФИТНЕС - ТРЕНЕР

😌 https://t.me/blacktemple_space_bot?start=ref536166191

…. Листай карусель 👉 Тело уже сломалось,возраст все испортил. После 40 красивой быть невозможно @karyagin_fitness

…. Листай 👉

😂

». Самая частая фраза, которую говорят занятые люди Обращаюсь сейчас к тем, у кого вечно много работы. Предприниматели. Руководители. Люди, у которых каждый день расписан задачами. Возможно, прямо сейчас у тебя в голове знакомая мысль: «Да, надо бы в зал… Сегодня не успеваю. Вечером схожу.» Но потом: «Ладно, завтра точно.» И так продолжается: дни → недели → месяцы → годы. И незаметно наступает момент, когда с телом… ну давайте честно — становится совсем не очень. Плюс 10 кг. Потом плюс 20. Потом усталость, давление, холестерин...

! Пусть ваша внутренняя и внешняя красота наполняет мир гармонией и находит отражение в вашем любимом деле. С праздником вас, дорогие! 💐 Мужчины, не скупитесь на комплименты для наших прекрасных дам в комментариях 👇

Последние недели заметил одну вещь. Просыпаться стало реально тяжело. Не просто «не хочется вставать». А прям как будто организм говорит: “Слушай, давай ещё пару часов…” И я вижу, что это не только у меня. У жены та же история. А при этом день у меня довольно плотный: работа с клиентами, созвоны, сопровождение, тренировки, задачи по проектам. И когда энергии нет - это сразу чувствуется. Я вообще человек, который постоянно ищет способы поднять уровень энергии: — сон — питание — холодный душ —...

!

Мой самый требовательный подопечный 😁