Похудеть и жить!

Мне 53 года, у меня сахарный диабет 2-го типа и лишний вес. В начале этого года я весила 99 кг. С 1 января 2021 года веду здесь дневник своего питания. Хочу за год похудеть на 40 кг. Для этого стараюсь питаться равномерно, через каждые 3-4 часа примерно равными порциями...

Мне 53 года, у меня ожирение и диабет второго типа. С 1 января 2021 года стараюсь похудеть и веду здесь дневник своего питания. Хочу за год похудеть на 40 кг. В начале года весила 99 кг, сегодня уже 87...

Мне 53 года, у меня ожирение и сахарный диабет 2-го типа. В самом начале этого года я весила 99 кг. Хочу за 2021 год похудеть до 60 кг. С 1 января веду здесь дневник своего питания. Стараюсь есть равными порциями через каждые 3-4 часа...

Мне 53 года, у меня диабет 2-го типа и ожирение. Считаю, что мне жизненно необходимо похудеть. С 1 января 2021 года веду здесь дневник своего питания. В начале января мой вес был 99 кг, сейчас весы показывают 88 кг...

Мне 53 кг, у меня лишний вес и сахарный диабет 2-го типа. Считаю, что мне жизненно необходимо похудеть до нормы. Хочу попробовать за год похудеть на 40 кг. Начинала сразу после новогодних праздников с веса 99 кг...