Сегодня второй день жиросгонки. Гоняю я всего по 100 грамм в день. Я думаю, что все понимают, что гонять по 100 грамм в день не реально, поэтому 100 грамм - это приблизительная цифра, на которую я равняюсь. Если происходят перегоны, то я их восполняю не едой, а питьём. Сегодня у меня утром весы должны были показать 87 килограмм 600 грамм...
Когда-то я весил на 29 килограмм больше своей нормы. Понимаю, что в сравнении с некоторыми толстяками это вообще выглядит не серьёзно, но из того опыта, которым я владею, могу сказать, что совершенно не важно сколько Вы гоняете 20 килограмм, или 200, самые трудные - это последние 10 кило Вашего лишнего веса...
Здравствуйте уважаемые подписчики и гости моего канала. Для Вашего удобства в этом разделе я буду размещать ссылки на все статьи в которых будет рассказано для чего нужна гибкость, растяжка и умение падать без получения травм. Гибкость и акробатика очень важны для каждого человека. Чем дольше позвоночник остаётся подвижным, тем дольше человек остаётся молодым и активным...
Давайте пока отбросим в сторону характер и разберём нашу тему на примере детей которые пришли в секцию борьбы. Когда дети приходят заниматься борьбой, знаете кто обычно выигрывает на начальном этапе? Те кто физически крепче. СИЛА ИЛИ ТЕХНИКА Через некоторое время занятий у детей появляется некоторая техника...
