Найти в Дзене
С организмом шутки плохи, или раскаяния загнанной лошади.
Прочитала заметку коллеги-психолога об интроекции (ссылку дам ниже). Это когда человек воспринимает как собственную чужую установку/убеждение. Механизм этот бывает малоприятным. Часто мы живём по лекалам близких или значимых для нас людей, которые нам не подходят. А мы, считая убеждение своим, даже не видим его опасности. Моя засада оказалась вполне «обычной», но неприятностей принесла много. В бытность свою девушкой юной я довольно вольно распоряжалась временем. Да, у меня были достижения, на которые я потратила время и усилия, но желания упахаться за мной не водилось...
4 года назад
Как научиться отдыхать и расслабляться.
«Если у тебя есть склонность застегать себя до полусмерти под влиянием одного довольно опасного интроекта, то подвинь стул поближе и вникай. Сначала о том, что такое интроект. Это убеждение, полученное когда-то от значимого близкого и добровольно принятое без критического осмысления. Теперь о тебе. Если тебе нужно заставлять себя отдыхать или, того хуже, ты уже понятия не имеешь, как это делается, поэтому предпочитаешь всё свободное время так или иначе работать, то к бабке не ходить: в тебе силён интроект «Тебе нельзя отдыхать днём, если только не болеешь»...
4 года назад
Скоро Новый год. Готовимся правильно загадывать желания!
Рано спускающуюся темноту раскрашивают разноцветные гирлянды в окнах домов. Их с каждым новым вечером зажигается всё больше. Скоро Новый год, самое время подумать о том, какие желания загадать на будущий год. А какие у нас могут быть желания? Как бы они не выражались, все они об одном, о счастье. Только странно получается, вроде бы что-то мы загадываем, что-то даже сбывается, а ощущение счастья почему-то не наступает. И мы уже ни во что не верим, ищем виноватых (жизнь такая, правительство, люди вокруг злые, да мало ли)...
4 года назад
Как вы относитесь к помятым купюрам?
На сцену вышел дяденька и достал из кармана купюру. Мы смотрим: купюра как купюра. Достоинством 5 000 рублей. А дяденька говорит: - Поднимите руки, кто хочет получить купюру. Делать ничего не придётся, просто поднимите руки. Ну а что, мы подняли руки. Дяденька улыбнулся, смял купюру и говорит: - Теперь поднимите руки те из вас, кто не откажется взять скомканную купюру. Понятно, желающих не убавилось. Не стало их меньше и когда выступающий намочил многострадальную денежку, а потом ещё и её потоптал (не совсем чистым ботинком)...
4 года назад
Почему карнавал заканчивается.
Был готов и стол, и дом… Слова из басни Ивана Андреевича Крылова «Стрекоза и муравей» (1808 г.) Басня, понятное дело, не про один сезон одного года, а про человеческую жизнь. Ну и про то, почему весело-беззаботно вначале часто ведёт к грустному финалу. Почему у ярких, харизматичных стрекоз сначала складывается всё так весело, искромётно, легко (лет до 35), а дальше? Понятно, что у кого как. Но почему кончается халява и как раньше весело не получается? Большинство из нас, естественно, не осознаёт, что наша жизнь проходит через кризисные этапы, которые ставят перед нами задачи...
4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала