Блог компании ORTO.NIK - производитель оротопедических стелек Talus
4000
подписчиков
О здоровье ваших ног и не только
Первый шаг как по гвоздям? Почему пяточная шпора «будит» вас болью Многие наши покупатели описывают это одинаково: «Просыпаюсь, опускаю ноги с кровати, делаю первый шаг — и как будто наступаю на острую иглу или раскаленный гвоздь». Через несколько минут ходьбы боль немного утихает, но стоит присесть отдохнуть, как при вставании она возвращается с новой силой. Почему это происходит именно утром? Причина не в самой «шпоре» (костном выросте), а в плантарном фасциите — воспалении связки (фасции), которая поддерживает свод вашей стопы. 1. Днем фасция испытывает колоссальные нагрузки и получает микроразрывы. 2. Ночью, пока вы спите, организм пытается «заремонтировать» эти повреждения. В покое фасция укорачивается и срастается. 3. Утром, когда вы делаете тот самый первый шаг, весовая нагрузка резко растягивает укороченную за ночь связку. Происходит новый разрыв в месте ее прикрепления к пятке. Именно этот момент вызывает резкую, пронзительную боль. Как перестать бояться первого шага? Наши специалисты разработали комплексное решение этой проблемы: Для ходьбы: Стельки «Антишпора» (арт. 93) ortonik.ru/...05. Это наше специальное решение для борьбы с плантарным фасциитом. - Секрет: В каркасе стельки сделана специальная «канавка», заполненная мягким материалом Ecoflex. - Результат: Она «подвешивает» воспаленную зону, исключая её контакт с жесткой подошвой обуви. Давление на пятку исчезает, и фасция начинает заживать даже во время ходьбы. 2. Для повышенных нагрузок: Стельки Victory-Antishock (арт. 69) ortonik.ru/...-05 Полнопрофильные каркасные стельки из натуральной кожи, которые идеально подходят людям с весом более 80 кг. - Особенности: Оснащены крупным пяточным амортизатором, который обеспечивает выраженный смягчающий и обезболивающий эффекты при пяточной шпоре. - Эффект: Трехслойный упругий каркас защищает суставы и позвоночник от ударных нагрузок. Также обращаем ваше внимание на подпяточники ortonik.ru/...-05 , которые разгружают пяточную кость и плантарную фасцию, что позволяет значительно снизить ударные нагрузки на стопу и облегчить болевой синдром при каждом шаге. Например, подпяточник (арт. 62КО) ortonik.ru/...-05 Если полноценная стелька не нужна, можно использовать кожаный разгружающий подпяточник. - Особенности: Модель имеет съемный круглый «сердечник»-амортизатор. - Эффект: При обострении пяточной шпоры этот вкладыш можно извлечь, чтобы полностью исключить контакт болезненной зоны с подошвой обуви. Не терпите боль — она не пройдет сама, а может привести к хроническому воспалению и ограничению подвижности.
Вечерний «плен»: Почему ноги отекают и как вернуть им легкость?
Знакомо чувство, когда в конце рабочего дня любимые туфли внезапно становятся тесными, а ноги кажутся налитыми свинцом? Многие списывают это на обычную усталость, но у отеков есть конкретная причина. Это сбой вашей «мышечно-венозной помпы».
Наше тело — это сложный насос. Кровь и лимфа должны подниматься от стоп вверх, преодолевая силу тяжести. Если стопа работает неправильно (из-за плоскостопия или отсутствия поддержки), этот «насос» перестает качать. Жидкость застаивается в тканях — привет, тяжесть, распирание и «гудящие» вены...
Что такое супинатор и зачем он вообще нужен?
Если коротко: супинатор — это поддержка свода стопы.
Та самая «выпуклость» в стельке, которая делает ходьбу не просто возможной, а комфортной. Основные функции супинатора:
- Восстановление анатомической формы: Он удерживает стопу в правильном положении, восстанавливая её рессорную функцию.
- Снижение утомляемости: За счет разгрузки сводов уменьшаются боли и повышается выносливость при длительной ходьбе или статических нагрузках.
- Амортизация: Супинатор помогает снизить ударные нагрузки на суставы ног и позвоночник...
Стельки с Авито: экономия или лотерея на здоровье?
На первый взгляд, покупка б/у ортопедических стелек кажется разумной экономией. «Почти новые», «надели один раз», «известный бренд» — такие объявления заманивают низкой ценой. Но ортопедическая стелька — это не просто аксессуар, а персональный медицинский ортез. Разбираемся, почему в этой лотерее проигрыш практически гарантирован. 1. Чужой «отпечаток» — ваша боль
Стелька проектируется под конкретную анатомию, вес и деформации стопы. Даже если её носили всего неделю, материал уже начал «запоминать» чужую походку...
Красота больше не требует жертв (и опухших лодыжек)!
Знакомое чувство, когда вечером хочется не просто снять туфли, а буквально «отстегнуть» ноги? Вечерние отеки, тяжесть и эта ноющая боль в стопах — не просто усталость. Это сигнал, что вашим ногам нужна поддержка. И нет, мы не предлагаем вам переходить на «бабушкины» калоши! Встречайте свои новые любимые стельки TALUS арт.29 https://ortonik.ru/market/products/stelki-ortopedicheskie-karkasnye-elit-artikul-29k?utm_source=dzen&utm_medium=article&utm_content=29 - Натуральная кожа: Нога дышит, никакого «парникового эффекта» даже в самый длинный рабочий день...
Мозоль на стопе — это не мелочь. Это сигнал
Мозоль на стопе — это не мелочь. Это сигнал Мы сейчас говорим не о мокрых мозолях, которые возникают из-за трения новой обуви и проходят сами. Речь о сухих мозолях — плотных, твёрдых участках кожи, которые формируются месяцами и годами. И именно они являются сигналом о том, что со стопой что-то не так: перераспределяется нагрузка, своды проседают, шаг меняется, а определённые зоны начинают работать «за двоих». На самом деле мозоль — это язык, на котором ваши стопы говорят: 👉 «Здесь слишком большая нагрузка...
Ортопедические стельки TALUS: доказанная эффективность при лечении плоскостопия
Почему люди так часто жалуются на боли в ногах? Почему в конце дня ноги отекают, стопы болят, а икры при ходьбе ноют так, что нет сил терпеть? Закономерно. Основная причина всех проблем с опорно-двигательным аппаратом, в том числе со стопами, в перегрузке нижних конечностей. Казалось бы, откуда взяться перегрузкам? Люди передвигаются на машинах или другом транспорте, не ходят десятки километров по бездорожью, носят качественную обувь и следят за своим здоровьем. И где-же тут факторы, которые приводят...
Какие ортопедические стельки лучше дарить в новогодние праздники?
Можно ли подарить близкому человеку здоровье? Большинство из нас не задумываясь ответят “нет”. А если подумать? Ведь не зря в наше время люди так много внимания уделяют профилактике заболеваний, правильному питанию и здоровому образу жизни. Можно же подарить человеку вещь, которую он сам себе не купит, но она обязательно пригодится ему для сохранения собственного здоровья. Существует множество полезных вещей, которые призваны помогать человеку заботиться о себе. И как редко мы для себя самих покупаем такие вещи, откладывая заботу о своём организме на потом...
Почему болит пятка?
Боль в пятке может появляться по разным причинам. Во-первых, такую боль могут вызывать заболевания, такие, как: плантарный фасциит, пяточная шпора, тендинит ахиллова сухожилия, пяточный бурсит, синдром тарзального канала. Во-вторых, боль в области пятки могут вызывать травмы (трещина, перелом пяточной кости). У каждого заболевания есть свои симптомы, которые позволяют отличить один патологический процесс от другого. Боль в пятке при плантарном фасциите и пяточной шпоре впервые, как правило, возникает утром, при первых шагах...
Чем артроз отличается от артрита?
Почему болят колени? Этот вопрос врачам всё чаще задают люди не только пожилого возраста, но и молодежь. Если пенсионеры с болью в коленях могут предположить, что изменения у них в суставах - это результат старения организма, то молодые люди о себе такого сказать не могут. Так почему же в 30-40 лет начинают болеть ноги? Какие болезни могут вызывать боль в суставах у людей разных возрастов? Суставы могут болеть в результате острых, хронических заболеваний или травм. Острые заболевания - это, как правило,...
Как стельки могут помочь при лечении варикоза вен на ногах?
Чувство тяжести и распирания в ногах, тупая, почти постоянная боль, быстрая усталость - если вы часто испытываете эти симптомы, то их источником, скорее всего, является варикозное расширение вен. А если у вас появились “сосудистые звездочки” на коже ног или стали видны мелкие вены, значит варикозное расширение вен уже переходит на более серьезную стадию развития болезни. Варикоз чаще всего развивается: Вены - часть кровеносной системы человека. Это сосуды, по которым кровь с периферии идет к сердцу и легким, чтобы насытиться кислородом...
Ортопедические стельки для профилактики, от усталости, боли и для занятий спортом
Мы все время куда-то торопимся, каждый день спешим на работу, по делам, стараемся сделать все, что можно, дома, уделить время детям, еще и успеть отдохнуть. В таком темпе мы живем, работаем, учимся и не обращаем внимание на мелочи, которые вносят некоторый дискомфорт в нашу жизнь. К таким мелочам относится усталость ног в конце активного дня, боль в мышцах стоп, ломота после хождения на каблуках. И это только первые симптомы, которые говорят нам о том, что нужно что-то менять в нашей повседневной жизни, чтобы сохранить свое здоровье...