Актив, Мотив и Позитив

В настоящее время ЗОЖ – модная тенденция, породившая псевдополезные методы. Как разобраться во всех терминах и не попасться на удочку мошенников? Какая стратегия по улучшению здоровья действенна, а какой из них приписали несуществующие эффекты? Давайте разбираться...

ЗОЖ – это не только здоровая пища и физические упражнения. Это осмысленный образ жизни, направленный на улучшение всех сфер, которые, так или иначе, касаются человека. Для того чтобы оставаться здоровым...

Любой специалист в сфере ЗОЖ рекомендует включать в свой рацион фрукты, в состав которых входит большое количество полезных витаминов и микроэлементов, необходимых для активной жизнедеятельности. Но все...

Многие хоть раз, но слышали этот термин, но однозначного ответа на вопрос: что же такое аюрведа, - как правило не может дать никто. Кто-то убеждён, что

«Победитель получает все!» Что такое принцип победителя? В современном мире часто встречаются люди, настроенные на победу любой ценой. Их достижения – это не дар свыше, а

Все вокруг в один голос утверждают, что минимальное количество шагов, которое следует проходить человеку за день, равняется 10 000, не давая никаких объяснений, почему это именно так. Всем ли подходит...

«В здоровом теле — здоровый дух», именно эта фраза стала девизом для спортивных людей всех возрастов. Цифры в паспорте не определяют физическое и духовное состояние личности, ведь даже в 60 можно чувствовать себя всего на 20 лет...

Кето-диета (кетогенная диета) – тип питания, включающий в себя употребление пищи с высоким содержанием жиров и низким количеством углеводов. Как результат – постепенное снижение массы тела без вреда для...

Большинство звезд шоу-бизнеса выглядят просто замечательно.

Спорт — это жизнь. Мы все усвоили эту простую истину еще со школьных уроков физкультуры: физическая активность является прекрасным средством профилактики многих заболеваний, помогает поддерживать привлекательную физическую форму, служит естественным источником эндорфинов...

В 70-е годы прошло века понятие ЗОЖ характеризовалось как тренд, включающий в себя спорт и отказ от пагубных зависимостей. В 90-е направлением оперировали пенсионеры, занимающиеся лечением при помощи самодельных отваров и разнообразных техник для поддержки здоровья...

Хорошо структурированный и осознанный утренний распорядок способствует правильному настроению на весь день. фото заимствовано из свободных источников Хэл Элрод – один из наиболее успешных мотивационных...