Как избавиться от страхов раз и навсегда. Часть 2.
Избавление от фобий Фобия – это наглядный пример того, как мы можем обучаться с одного раза и на всю жизнь. Человек забывает поздравить друга с днем рождения, забывает о назначенной встрече, но никогда не забудет испугаться, если окажется рядом с предметом своей фобии. Фобия возникает при сильном испуге и в дальнейшем, даже если человек сознательно понимает, что опасности нет, его физиология демонстрирует все признаки сильного страха. Первые шаги избавления от фобии очень похожи на технику избавления от страхов, которую мы рассматривали в прошлой статье...